Folge 16 - Mental load, die unsichtbare Arbeit – und wie wir sie sichtbar machen

from GEFÜHLT - auf Wolke16 · host Gabi & Stefanie

Das Thema Mental load hat soviele Facetten, wir haben uns einen Teil davon hier in dieser Folge angesehen und entlarvt, in welche Fallen wir regelmäßig tappen, welche Muster uns prägten und welchen Weg es da raus gibt. Und ja natürlich muss es eine Fortsetzung geben in der wir gezielt auf die Situation alleinerziehender, getrennterziehender und pflegender Angehöriger eingehen werden. Stay tuned... Folgende Bücher legen wir Euch ans Herz zum Thema: (Anzeige wg Nennung) Raus aus der Mental load Falle von Patricia Cammarata https://www.amazon.de/s?k=raus+aus+der+mental+load+falle&crid=16Z2Z4EQ4KVPW&sprefix=raus+aus+der+mental%2Caps%2C167&ref=nb_sb_ss_mvt-t11-ranker_1_19 Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles von Laura Fröhlich https://www.amazon.de/s?k=die+frau+f%C3%BCrs+leben+ist+nicht+das+m%C3%A4dchen+f%C3%BCr+alles&crid=1K1UV0V3KU8LI&sprefix=die+frau+f%C3%BCrs+f%2Caps%2C90&ref=nb_sb_ss_mvt-t11-ranker_2_15 Die Liste anhand derer ihr feststellen könnt, an welchem Punkt ihr steht https://mental-load-akademie.de/liste/ Folge Stefanie gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/wolke16_stefaniehaberlach?igsh=Y3RwZHR3bG9yaWlx Definition Mental load: Quelle Wikipedia

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Folge 16 - Mental load, die unsichtbare Arbeit – und wie wir sie sichtbar machen

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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