Folge 16 - Mental load, die unsichtbare Arbeit

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Das Thema Mental load hat soviele Facetten, wir haben uns einen Teil davon hier in dieser Folge angesehen und entlarvt, in welche Fallen wir regelmäßig tappen, welche Muster uns prägten und welchen Weg es da raus gibt. Und ja natürlich muss es eine Fortsetzung geben in der wir gezielt auf die Situation alleinerziehender, getrennterziehender und pflegender Angehöriger eingehen werden. Stay tuned... Folgende Bücher legen wir Euch ans Herz zum Thema: (Anzeige wg Nennung) Raus aus der Mental load Falle von Patricia Cammarata https://www.amazon.de/s?k=raus+aus+der+mental+load+falle&crid=16Z2Z4EQ4KVPW&sprefix=raus+aus+der+mental%2Caps%2C167&ref=nb_sb_ss_mvt-t11-ranker_1_19 Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles von Laura Fröhlich https://www.amazon.de/s?k=die+frau+f%C3%BCrs+leben+ist+nicht+das+m%C3%A4dchen+f%C3%BCr+alles&crid=1K1UV0V3KU8LI&sprefix=die+frau+f%C3%BCrs+f%2Caps%2C90&ref=nb_sb_ss_mvt-t11-ranker_2_15 Die Liste anhand derer ihr feststellen könnt, an welchem Punkt ihr steht https://mental-load-akademie.de/liste/ Folge Stefanie gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/wolke16_stefaniehaberlach?igsh=Y3RwZHR3bG9yaWlx Definition Mental load: Quelle Wikipedia

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This episode was published on December 8, 2025.

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Das Thema Mental load hat soviele Facetten, wir haben uns einen Teil davon hier in dieser Folge angesehen und entlarvt, in welche Fallen wir regelmäßig tappen, welche Muster uns prägten und welchen Weg es da raus gibt. Und ja natürlich muss es...

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