Folge 162: So erreicht ihr eure Ziele

from Leichtathletik · host Michael Stuetzle

Ob Neujahrsvorsatz oder Wettkampfvorhaben: Wenn ihr euch für das kommende Jahr 2025 ein Ziel gesetzt habt, solltet ihr diese Folge hören. Viele Läuferinnen und Läufer haben sich für das kommende Jahr 2025 wieder einiges vorgenommen. Doch wieso setzt man sich Ziele? Sind Ziele wichtig? Wie formuliert man Ziele? Und wie erreicht man Ziele? All diese Fragen bekommt ihr in dieser Podcast-Folge von Eva Sperger beantwortet. Eva ist eine der erfolgreichsten deutschen Ultratrailläuferinnen. Zur Expertin für diesen Podcast macht sie aber ihr Psychologiestudium und ihre Arbeit als Psychotherapeutin. Ein Ziel für das neue Jahr kann ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 29, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Folge 162: So erreicht ihr eure Ziele

0:00 1:16:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast Benjamin Brömme und Linn Kleine MainAthlet ist der Podcast für alle, die Leichtathletik lieben – und für alle, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Die Hosts Benjamin Brömme und Linn Kleine sprechen mit aktuellen Stars, Legenden, Trainer:innen und Expert:innen über Training, Regeneration, Ernährung, Mindset, Krafttraining, Biomechanik, Leistungsdiagnostikund Wettkampfvorbereitung. Dazu gibt’s Analysen zu Welt- & Europameisterschaften, Diamond League und nationalen Highlights – verständlich, fundiert und nah dran.Zu Gast waren u. a. Gesa Krause, Gina Lückenkemper, Niklas Kaul, Leo Neugebauer, Malaika Mihambo, Alica Schmidt, Thomas Röhler, Dr. Tobias Alt, Kai Kazmirek, Lisa Mayer, Justin Gatlin, Auto Boldon, Owen Ansah, Julian Weber, Wolfgang Unsöld, Wolfgang Heinig, Christina Hering, Alexandra Wester, Andreas Behm, Lisa Oed, Thea Heim, Katharina Steinruck u. v. m.Egal ob Spri "All you need is Speed" Rapid-Talks by Speed-Summit Thomas Czarnetzki, Felix Geissler Der "All you need is Speed" Sport-Podcast aus dem Speed-Summit Universum."Rapid-Talks" ist der ultimative Sport-Podcast „für dich als Coach“ und natürlich für alle Schnelligkeits-Enthusiasten! Egal, ob du ein erfahrener Coach oder einfach nur ein begeisterter Sprint-Fan bist, hier erfährst du alles was du wissen musst, um deine Athleten oder dir selbst zu noch mehr Speed in deiner Sportart zu verhelfen. Wir betrachten alle Sportarten, also von den Mannschaftssportarten bis zu den Einzelsportarten, wie der Leichtathletik. Schnelligkeit ist faszinierend und entscheidend im Sport. Sie kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage, zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. In diesem Podcast werden wir in die Geheimnisse der Schnelligkeit eintauchen, die besten Techniken und Strategien für euch darstellen und einige wirklich beeindruckende Speed-Expertinnen & Experten werden aus Theorie und Praxis erzählen. Wir reden mit vielen interessanten Gästen über:Trainingstechniken und Übun #TrueAthletes – TrueTalk: Der Podcast des Deutschen Leichtathletik-Verbandes Peter Schmitt & Alexandra Dersch #TrueAthletes – TrueTalk: Der Name soll hier Programm sein.Denn hier wollen wir die Geschichten des Menschen hinter den Leistungen erzählen. Hier sollen die Athleten selbst zu Wort kommen, greifbar und nahbar werden. Denn die Geschichten hinter den Erfolgen, der Mensch mit seiner ganzen Persönlichkeit, seiner Stimme, der ist es, der im Gedächtnis bleibt.Neben den Athleten wollen wir auch ins Gespräch mit Trainern, mit Funktionären, mit den Entscheidern hinter den Kulissen der deutschen Leichtathletik kommen. Denn in diesem Podcast wollen wir auch mutig sein, transparent und Fragen stellen, für die sonst im schnelllebigen Alltagsgeschäft wenig Zeit bleibt.Und Fragen, die haben sicher nicht nur die Moderatoren Peter Schmitt und Alexandra Dersch - sondern auch die Leichtathletik-Fans selber. Über die Sozialen Netzwerke oder auch die Plattform leichtathletik.de werden wir immer wieder dazu aufrufen, selber aktiv zu werden und Fragen oder auch Ideenanstöße einzureichen. Wie in einem echt Push Your Limit Elisabeth Niedereder Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln.Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Trainingsplanung, Trainingscamps und Gruppenkurse sowie die angeschlossene Tristyle-Academy für die Aus- und Weiterbildung von TrainerInnen. Berufsbegleitend absolvierte sie das Studium der Klinischen Ernährungsmedizin und schreibt momentan ihre Masterarbeit über das menschliche Mikrobiom und Darmerkrankungen.Zudem hat sie eine zertifizierte Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin absolviert, um so vor allem veganen Sportlerinnen und Sportlern bei Ernährungsfragen mit Rat und Tat zur Seite stehen

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Leichtathletik?

This episode is 1 hour and 16 minutes long.

When was this Leichtathletik episode published?

This episode was published on December 29, 2024.

Can I download this Leichtathletik episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!