Folge 17: Sich selbst verlieren

 Folge 17 - Sich selbst verlierenWann hast du aufgehört, du zu sein? Das Sich-Selbst-Verlieren passiert selten plötzlich -meistens schleichend, durch viele kleine Momente. In dieser Folge spreche ich über diepsychologischen, biologischen und körperlichen Hintergründe - und über konkrete Wegezurück zu sich.Du erfährst:* wie das Sich-Selbst-Verlieren entsteht - die kleinen Momente, die sich summieren* was der Körper als Archiv bedeutet - aus der Perspektive der CranioSacral Therapie* wie chronischer Stress die Selbstwahrnehmung verändert* was Überanpassung bedeutet und wo sie herkommt* vier konkrete Wege zurück zu sich selbst* warum körperliche Arbeit beim Zurückfinden hilftIndividuelle 1:1 BegleitungWenn du tiefer einsteigen möchtest - in deinen Körper, deinen Zyklus, deine hormonelleSituation - dann begleite ich dich gern individuell. Eine Session dauert 90 Minuten per Zoom.>> Alle Infos: https://ellen-langstein.de/individuelle-begleitung/>> Jahreskreiskurs: https://ellen-langstein.de/jahreskreis/>> Website: https://ellen-langstein.deReflexionsfragen für dich* Wo bin ich gerade nicht wirklich ich - in welchen Beziehungen, welchen Rollen, welchen Momenten?* Was ist ein Beduerfnis, das ich schon lange habe - und nicht lebe?* Was würde sich verändern, wenn ich anfangen würde, mir selbst gegenüber ehrlich zu sein?