Folge 19: Langeweile

Langeweile hat keinen besonders guten Ruf. Sobald ein Moment leer wird, greifen wir oft reflexhaft zum Handy, scrollen durch Nachrichten oder füllen die Stille mit neuen Reizen. In dieser Folge des Montagscoach lenkt Carsten Ulmer den Blick auf eine überraschende Perspektive: Vielleicht ist Langeweile gar nicht das Problem, sondern manchmal sogar ein wichtiger Freiraum. Psychologische Forschung zeigt, dass Langeweile eine Funktion hat. Sie signalisiert uns, dass etwas gerade nicht als lohnend oder passend erlebt wird - und kann dadurch ein Anstoß für neue Gedanken, Perspektiven und Verhaltensänderungen sein. Gerade in Momenten ohne Dauerbeschallung entstehen oft kreative Ideen, klare Einsichten oder neue Lösungen. Nicht mitten im größten Stress, sondern eher unter der Dusche, beim Spazierengehen oder in einer stillen Pause.