Folge 19 - Warum du alles kontrollieren willst? - Zwischen Himmel und Erdung

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen täglich begleitet – oft, ohne dass es ihnen überhaupt bewusst ist: Angst.Oder, wie wir es in der Aufnahme augenzwinkernd nennen: dieses große „Unbehagen“, das so vieles im Leben steuern kann.Wir schauen darauf, wie Angst entsteht, wie sie sich imKörper zeigt und warum sie so oft mit Kontrolle zusammenhängt.Denn wenn wir als Kinder erlebt haben, dass wir allein gelassen wurden, nicht getröstet wurden oder uns nicht sicher gefühlt haben, entsteht häufig eintiefes inneres Muster:Ich muss alles selbst machen. Ich muss alles im Griff haben. Nur dann bin ich sicher.Wir sprechen darüber, -warum manche Ängste "antrainiert" sind.-weshalb der Körper irgendwann mit Alarm, Herzklopfen, Enge und Kontrollzwang kontrolliert.-warum Hilfe anzunehmen für so viele so schwer ist.-und wie man Schritt für Schritt neue Wege im Nervensystem anlegt.Zum Schluss gibt es eine kleine Klopfrunde zum Thema Kontrolle loslassen, inklusive einer einfachen Übung mit Erdung, Atmung und Körperwahrnehmung.Eine Folge über alte Muster, neue Wege – und darüber, dass Veränderung nicht von heute auf morgen geschieht, aber möglich ist.#AndreaSherinaMelania #EvaDohle #ZwischenHimmelundErdung