Folge 2: Raus aus der Angst, rein ins Leben

Nach der Diagnose einer chronischen Lungenerkrankung schießen einem erst mal tausend negative Gedanken durch den Kopf. Erreiche ich überhaupt die Rente? Wie soll es weitergehen?In dieser zweiten Folge nehme ich dich mnit zu meinem persönlichen Wendepunkt. Als es mit dem Rehasport nichts gab, musste ich mir Plan B überlegen. Warum ein klassisches Fitnessstudio für mich negativ behaftet war, wie ich schließlich beim Sportverein und einer Outdoor-Fitnessgruppe gelandet bin und warum Bewegung für mich heute absolut lebenswichtig ist, erfährst du in dieser Episode.Außerdem spreche ich über meine völlig neue Lebenseinstellung: Ich plane meine Leidenschaft nicht mehr um die Arbeit herum, sondern lebe heute und nicht erst morgen. Ob es ein spontaner Trip ans Meer mit den Hunden ist oder mein Besuch auf der Fitnessmesse FIBO; ich überlege nicht mehr lange, ob ich das gesundheitlich schaffe. Ich mache es einfach! Lass dich inspirieren, schüttle die Wut durch Bewegung ab und finde auch deinen Plan B.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und lass mir gerne eine Bewertung da!