Folge 2 - unsere Story und was Burnout damit zu tun hat

Heute reden wir über unsere eigene Geschichte, das Thema Burnout, den Weg hinein, wie wir es wieder raus geschafft haben und was uns dabei geholfen hat - UND wie wir uns verändert und ZU uns gefunden haben. Wenn Ihr Euch selbst in diesem Thema wiederfindet, Fragen dazu habt und vielleicht in einer Ähnlichen Situation seit, lasst uns doch einen Kommentar da und schaut Euch auf meiner Website www.frei-geist-coaching.com um. Diese Folge bekommt definitiv eine Fortsetzung, da unser beider Geschichte noch viel weiter geht und wir noch viele spannende Dinge zu berichten haben, die Silvi und auch ich auf unserer Reise zu uns selbst erlebt haben. Und natürlich, wie im dieser Folge schon angekündigt, die Telefonnummern für akute Notfälle: ÄrztlicherBereitschaftsdienstIn dringenden, aber nicht lebensbedrohlichen medizinischen und psychiatrischen Fällenhttps://www.116117.de116117Depression(Info-Telefon)www.deutsche-depressionshilfe.de0800- 33 44 533Heimwegbegleitung“Viola walk home“(in 16 Sprachen verfügbar)https://violawalkhome.comhttps://www.instagram.com/violawalkhome  (Kontakt via Instagram)Heimwegtelefon(Telefonische Begleitung)https://heimwegtelefon.net030- 12074182Jugendliche mit Suizidgedanken (Beratung erfolgt durchJugendliche)www.youth-life-line.deOnline-BeratungKinder-und Jugendtelefonwww.nummergegenkummer.de116111 Kinder und Jugendliche, die sich um ihre Familie kümmernNotruf-App„Nora Notruf“ (Rettungsdienst, Polizei und Feuerwehr)(Deutschund Englisch)https://www.nora-notruf.de/de-as/startseiteFür gehörlose Menschen und Menschen mit eingeschränkten Sprach- undHörfähigkeiten. PsychosozialeNotfallversorgung / Krisendienst (Deutsches Rotes Kreuz)http://www.drk.de/.../bev.../psychosoziale-notfallversorgung08000- 365 000Psychotherapeutensuche(KassenärztlicheVereinigung)https://www.kbv.de/html/arztsuche.phpPsychotherapie-Informationsdienstwww.psychotherapiesuche.de030- 2 09 16 63 30Reha-Beratunghttps://www.arbeitskreis-gesundheit.de/reha-beratung0800- 100 63 50RettungsdienstBei medizinischen Notfällen und bei akuter Selbst- oderFremdgefährdung.https://www.drk.de/hilfe-in-deutschland/erste-hilfe/notruf-112112