Folge 2: Warum du während der Genesung von deiner Essstörung immer wieder in alte Muster zurückfällst

Warum fallen wir während der Genesung von einer Essstörung immer wieder in alte Muster zurück, obwohl wir längst wissen, dass sie uns nicht guttun? In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle dein Unterbewusstsein dabei spielt und warum reine Erkenntnis häufig nicht ausreicht, um alte Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern. Du erfährst, weshalb dein Unterbewusstsein an vertrauten Mustern festhält, wie diese deine Essstörung weiterhin am Leben halten können und was notwendig ist, damit neue Muster entstehen. Wenn du immer wieder an denselben Punkt zurückkommst und dich fragst, warum du trotz all deiner Erkenntnisse nicht dauerhaft etwas verändern kannst, hilft dir diese Folge dabei, die Zusammenhänge besser zu verstehen.