Folge 21: Der Weg von Denken ins Erleben – Nervensystemarbeit im echten Leben mit Dr. Pauline Ramisch

Was passiert, wenn wir aufhören, uns selbst ständig optimieren zu wollen – und anfangen, wirklich zu sein?In dieser berührenden Podcastfolge teilt meine Kollegin ihren persönlichen Weg mit einer chronischen Darmerkrankung, durch Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Gesundheitsoptimierung – bis hin zu dem Moment, in dem sie zum ersten Mal gespürt hat: Ich darf einfach sein.Wir sprechen über die innere Flamme, die leise Stimme, die uns nachhaltig trägt. Über den Weg von Denken ins Erleben. Über Nervensystemarbeit als Schlüssel für echte, autonome Heilungsprozesse – von innen heraus. Und darüber, wie sich Regulation nicht nur auf den Körper auswirkt, sondern auf Mutterschaft, Partnerschaft, Arbeit und das ganze Familiensystem.Eine Folge über nachhaltige Gesundheit, Nervensystemregulation und die Erkenntnis, dass wir da nicht alleine durchmüssen.Die genannten Bücher: 1. "GAPS" von Dr. Natasha Campbell McBride2. "Wenn der Körper nein sagt" von Dr. Gabor MatéHier kommst du zu meinem live Gruppencoaching THE ESSENCE: https://renanwerth.de/gruppencoaching/Schreib mir super gern und komm in Kontakt:[email protected]://www.instagram.com/renanwerth/https://substack.com/@renanwerth