Folge 22 – Warum Grenzen setzen für so viele so schwer ist – Zwischen Himmel und Erdung

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft – besonders in unserer Generation:Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen?Warum sagen wir Ja, obwohl in uns längst alles Nein schreit?Warum backen wir noch den Kuchen, obwohl wir schon völlig erschöpft sind?Warum fahren wir doch hin, obwohl unser ganzes System sagt: „Ich kann nicht mehr“?Wir sprechen darüber,wie sehr der Wunsch nach Anerkennung, Liebe und Bestätigung von außen unser Verhalten prägt warum viele von uns gelernt haben, über die eigenen Bedürfnisse drüberzubügeln weshalb „nicht Nein sagen können“ oft gar nichts mit Nettigkeit zu tun hat, sondern mit fehlendem Selbstwert und wie sich echte Abgrenzung Schritt für Schritt lernen lässt Es geht um alte Muster, um das brave Mädchen, um Anpassung, um Angst vor Ablehnung – und um die Erkenntnis:Grenzen setzen ist kein Egoismus. Grenzen setzen ist Respekt dir selbst gegenüber.Am Ende wird klar:Es geht nicht darum, von heute auf morgen alles anders zu machen.Es geht darum, in kleinen Schritten wieder wahrzunehmen:Was will ich wirklich – und was nicht?