EPISODE · Dec 15, 2023 · 31 MIN
Folge 24: SMART-Ziele haben ausgedient, Zeit für eine Veränderung! Zeit für 2024!
from Der Kampfgeist Podcast - Fitness und Mindset im Einklang · host Coach Felix
🔥💡„Wenn du ins Jahr 2024 blickst, was siehst du? Eine Beförderung? Die Gründung deines eigenen Unternehmens? Oder vielleicht einen Marathonlauf?” 💡🔥 Ich bin kein Wahrsager und ich kann euch nicht in die Zukunft reisen lassen. Aber was ich tun kann, ist euch dabei zu helfen, eure Ziele so effektiv wie möglich zu setzen. Vergesst SMART! 🚫 Ja, ihr habt richtig gelesen! SMART-Ziele (spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden) haben uns lange Zeit gut gedient. Aber es ist an der Zeit für eine Veränderung - eine POSITIVe Veränderung. Herzlich willkommen zur „POSITIV”-Methode! 👋🌈 Warum POSITIV statt SMART? Weil diese Methode nicht nur auf den reinen Erfolg abzielt, sondern auch unsere individuelle Motivation berücksichtigt. Es geht darum, sich Ziele zu setzen, die Inspirierend sind und die uns dazu bringen wollen, jeden Tag das Beste zu geben. Die POSITIV-Methode steht für: P: Positiv formuliert – Ziele sollen motivieren!O: Ökologisch – Überlege dir bei jedem Ziel die Auswirkungen auf deine Umgebung S: Spezifisch – Dein Ziel sollte klar definiert seinI: Individuell – Deine Ziele müssen zu dir passen T: Terminiert – Setze ein realistisches EnddatumI: Inspierierend – Dein Ziel soll dich begeisternV: Visionär – Denke groß! Und habe den Kern deiner Wünsche im Blick! Der Leistungssport nutzt bereits ähnliche Methoden, um Athleten dabei zu helfen, ihre persönlichen Bestleistungen zu erreichen. 🏅 Es geht darum, Ziele so zu definieren, dass sie herausfordernd und doch erreichbar sind - und vor allem Spaß machen 😁. Ihr könnt diese Methode für alle Arten von Zielen nutzen: ob es sich nun um berufliche oder persönliche Projekte handelt. Denkt daran, euer Ziel sollte immer einen positiven Einfluck auf euch haben. Träume groß. Arbeitet hart. Und denkt POSITIV! 💪🚀 Das Jahr 2024 wartet nur darauf, von euch erobert zu werden!
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