Folge 25: Schilddrüse & Erschöpfung

Folge 25 - Schilddrüse & ErschöpfungDie Schilddrüse steuert fast alles - Energie, Stimmung, Gewicht, Schlaf, Haarwachstum. Und siewird so häufig übersehen. In dieser Folge erkläre ich, warum so viele Frauen untersuboptimaler Schilddrüsenfunktion leiden - und was konkret hilft.Du erfährst:* was die Schilddrüse steuert und warum sie so zentral ist* der direkte Zusammenhang zwischen Sexualhormonen und Schilddrüsenfunktion* Symptome der Unterfunktion - auch die subtilen* was die Schilddrüse stört: Nährstoffe, Stress, Darm, Autoimmunprozesse* welche Diagnostik wirklich sinnvoll ist (über TSH hinaus)* konkrete Massnahmen: Selen, Jod, Darmgesundheit, StressregulationIndividuelle 1:1 BegleitungWenn du tiefer einsteigen möchtest - in deinen Körper, deinen Zyklus, deine hormonelleSituation - dann begleite ich dich gern individuell. Eine Session dauert 90 Minuten per Zoom>> Alle Infos & Terminbuchung: https://ellen-langstein.de/individuelle-begleitung/>> Jahreskreiskurs: https://ellen-langstein.de/jahreskreis/>> Website: https://ellen-langstein.deReflexionsfragen für dich* Habe ich Symptome, die auf eine Schilddrüsenproblematik hindeuten könnten?* Wann wurde meine Schilddrüse zuletzt umfassend untersucht?* Was könnte ich in meinem Alltag konkret für meine Schilddrüse tun?