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Folge 28: Mobilität & Dehnen – wirklich notwendig oder Zeitverschwendung? episode artwork

EPISODE · Oct 20, 2025 · 37 MIN

Folge 28: Mobilität & Dehnen – wirklich notwendig oder Zeitverschwendung?

from Pains and Gains - Der Podcast · host Pains and Gains

Wie wichtig sind Mobilitätstraining und Dehnen wirklich? In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter dem Hype steckt. Wir sprechen über Sinn und Unsinn von Stretching, wie Beweglichkeit dein Training beeinflusst – und wann du deine Zeit vielleicht besser investieren solltest.Außerdem geht Marius nochmal speziell auf das Thema: Dehnen & Schmerzen ein Viel Spaß bei der Folge

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 20, 2025

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Folge 28: Mobilität & Dehnen – wirklich notwendig oder Zeitverschwendung?

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This episode was published on October 20, 2025.

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