Folge 3: Kommunikation statt Isolation. Radikal offen mit COPD

Ein dicker Verband am Daumen? Jeder sieht es, jeder fragt nach. Aber was ist, wenn deine Erkrankung tief in dir sitzt und von außen völlig unsichtbar ist?In Folge 3 spreche ich über meinen „unsichtbaren Begleiter“ (COPD) und ein Thema, das viel zu oft im Verborgenen bleibt: den Teufelskreis der sozialen Isolation. Aus Angst, anderen zur Last zu fallen oder nicht mithalten zu können, zieht man sich als Betroffener schnell zurück. Und das Umfeld? Das vergisst oft, reagiert frustriert oder lädt einen irgendwann gar nicht mehr ein.Aber wie bricht man aus diesem Kreislauf aus? Meine Antwort lautet: Radikale Offenheit! >Ich erzähle euch in dieser Folge, wie ich genau diesen Schritt in meinem Sportverein gewagt habe. Warum ein ehrliches „Hey, ich bin lungenkrank, aber ich will trotzdem mitmachen“ alles verändert hat, wie mein Umfeld reagiert hat und warum der Silvester- und Zoolauf plötzlich ohne Leistungsdruck, sondern einfach „just for fun“ möglich wurden.Mein Appell an dich: Zieht euch nicht zurück. Kommuniziert offen! Nur dann kann euer Freundes-, Bekannten- und Familienkreis verstehen, was wirklich in euch vorgeht.Wie sind eure Erfahrungen? Schreibt es mir unbedingt in die Kommentare!