Folge #3: Lipödem & Stress - Was dein Körper dir sagen will mit Laura Duffner

Was hat Stress eigentlich mit Lipödem zu tun – und warum ist es so wichtig, darüber zu sprechen? In dieser Folge sprechen wir mit Laura Duffner, Logotherapeutin und Coachin, über die Zusammenhänge zwischen chronischem Stress, innerem Druck und dem Leben mit Lipödem.Gemeinsam gehen wir Fragen nach wie:•⁠ ⁠Wie erkenne ich Stress – körperlich und emotional?•⁠ ⁠Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?•⁠ ⁠Was hat Stress mit Perfektionismus und People Pleasing zu tun?•⁠ ⁠Wie finde ich heraus, was mir wirklich guttut?Wir teilen persönliche Erfahrungen, konkrete Impulse und ehrliche Gedanken – über Pausen, Grenzen und den Mut, auf den eigenen Körper zu hören.Diese Folge ist für alle, die sich oft zerrissen fühlen zwischen Wollen und Können – und die lernen möchten, sich selbst wieder ernst zu nehmen.