Folge 30 - Pausen machen dich NICHT faul!

Hey, schön das du hier vorbei schaust. Kennst du dieses Schuldgefühl, wenn man einfach mal nichts macht? Wenn der Körper nach Ruhe schreit und sich dieses „nichts machen“ so schlecht anfühlt. Aber warum ist das so? Das klären wir in dieser Folge auf. Dieses Thema hat mich sehr sehr lange beschäftigt. Daher gebe ich dir eine Reihe an Hilfestellungen mit die mir sehr gut dabei helfen mit diese Pausen umzugehen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören. Gerne kannst du mir deine Gedanken oder Anregungen über Instagram _ellen.wx mitteilen. Liebe Grüße deine Ellen;)