Folge #31: „Wenn der Körper Nein sagt – und du immer noch Ja sagst“

Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl dein Körper längst Nein schreit? 🤯 Dein Herz wird schwer, dein Kopf überlastet – und trotzdem funktionierst du weiter, aus Angst, Erwartungen nicht zu erfüllen oder andere zu enttäuschen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen Menschen so schwerfällt, gesunde Grenzen zu setzen, und wie wir lernen können, Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle zu haben. Du erfährst:Mit einer berührenden Coachinggeschichte zeige ich, wie man die Muster der Vergangenheit erkennt, loslässt und die eigene Kraft wiederentdeckt. 💛Diese Folge richtet sich an alle, die lernen wollen, sich selbst zu schützen, Klarheit zu gewinnen und authentisch zu leben – ohne sich selbst aufzugeben.🎙 Hör jetzt rein und finde deine Balance zwischen Ja und Nein!„Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe. Mit Christian Plank.📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen  📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:⁠Instagram⁠⁠TikTok⁠⁠Facebook⁠⁠YouTube⁠⁠LinkedIn⁠ 📩 Schreib mir: ⁠[email protected]⁠🌍 Mehr über mich: christianplank.de