Folge 34: Warum dein Nervensystem ständig scannt & was das mit Orientierung zu tun hat

In dieser Folge sprechen wir über „Orienting“ eines der wichtigsten Basics in der Nervensystemarbeit. Du erfährst:warum dein Nervensystem ständig deine Umgebung scannt,was defensive und explorative Orientierung bedeutet,was der Unterschied zwischen Orientierung und den klassischen "Vagusnerv-Übungen" istund wie Orientierung deinem System helfen kann, sich wieder mehr im Hier & Jetzt zu verankern. Außerdem erwartet dich eine kleine neurosensorische Übung, mit der du Orienting direkt selbst erfahren kannst.Hier kommst du zur erwähnten Folge über die Titration:https://open.spotify.com/episode/2frxi6JjyNpgJvu41zbF5Q?si=fc3a2ec9b9e74d94Den Orienting Guide erhältst du bei der Anmeldung zu meinem Newsletter kostenfrei - einfach auf www.renanwerth.de gehen und zum Newsletter anmelden :)Komm super gerne in Kontakt, mich finest du hier:[email protected]://www.instagram.com/renanwerth/https://substack.com/@renanwerth