Folge 36: Body-Recomp: Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig - wann und für wen es funktioniert!

from Pains and Gains - Der Podcast · host Pains and Gains

Body-Recomp: Muskeln aufbauen & Fett verlieren gleichzeitig – geht das wirklich?Wir erklären, wann der gleichzeitige Muskelaufbau und Fettabbau funktioniert, für wen Body-Recomposition ideal ist und welche Regeln du beachten musst. Für alle zum Start von 2026 interessant :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 5, 2026

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Folge 36: Body-Recomp: Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig - wann und für wen es funktioniert!

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