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Folge 37 - Bewegungs-Snacks - Was bringt's? episode artwork

EPISODE · Oct 14, 2025 · 20 MIN

Folge 37 - Bewegungs-Snacks - Was bringt's?

from Wunderpille Bewegung · host Michael Omann

Mini-Workouts, maxi-Effekt: In dieser Folge zeigen wir, wie 2–5-Minuten-Einheiten („Bewegungs-Snacks“) deine Ausdauer messbar pushen – gestützt auf die jüngste Studie im British Journal of Sports Medicine. Wissenschaft trifft Praxis - Michael erzählt Success Stories und zeigt wie Bewegungs-Snacks das Leben vieler Menschen verbessern können. Ganz egal ob du Sportler*in, Manager*in oder Einsteiger*in bist - auch für dich gibt es den richtigen Bewegungs-Snack! WO findest du den? In der MOVEVO App findest du sofort umsetzbare Snack-Ideen für Büro, Homeoffice und unterwegs und erfährst, wie du mit Kurz-Sessions und täglichen Challenges deine Ziele erreichst. Ganz ohne Fitnessstudio und ohne Ausreden!Jetzt reinhören, Reminder setzen und den ersten Snack gleich nach der Folge machen. 💥Jetzt Testzugang für die MOVEVO-App anfordern unter:⁠https://share.hsforms.com/17c376TkYSCOey_5AtfkLgwbum9f⁠ Du möchtest die App für dich privat nutzen? Dann hol dir die MOVEVO App jetzt zum Podcast Vorteilspreis von EUR 9,90 im Monat:⁠https://blog.movevo.app/b2c-jahreslizenz

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Folge 37 - Bewegungs-Snacks - Was bringt's?

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This episode was published on October 14, 2025.

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