Folge 38: Die größten Fehler bei Rückenschmerzen (und was du eigtl tun solltest)

from Pains and Gains - Der Podcast · host Pains and Gains

In dieser Folge geht es mal wieder um unsere Volkskrankheit Nr 1 --> Rückenschmerzen. In dieser Folge klären wir auf im Dschungel der Mythen & Fehlinformationen.- Was sind die größten Fehler die man bei Rückenschmerzen machen kann? Sowohl im Training als auch im Alltag- Was sollte man meiden - was sollte man unbedingt tun?- Sind verschobene Wirbel, Triggerpunkte oder verkürzte Hüftbeuger schuld? Oder müssen wir lernen mit anderem Blickwinkel darauf zu schauen.Hört jetzt rein

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 19, 2026

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Folge 38: Die größten Fehler bei Rückenschmerzen (und was du eigtl tun solltest)

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