Folge 4: Mut zur Veränderung

from Der Montagscoach · host Carsten Ulmer, audiowest

Die vierte Folge des Montagscoach-Podcasts behandelt das Thema "Veränderungen positiv meistern". Buchanan & Bardi (2010) zeigten in ihrer Studie, dass das bewusste Ausüben neuer Aktivitäten die Lebenszufriedenheit steigern kann. Teilnehmende, die über zehn Tage gezielt neue Dinge taten, berichteten von höherer Zufriedenheit im Vergleich zu anderen. Diese Erkenntnisse unterstreichen die Bedeutung von Neuem und Veränderung im Alltag.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 12, 2026

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Folge 4: Mut zur Veränderung

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