🌱 Folge 42: Warum Selbstliebe dich nicht rettet, wenn dein Nervensystem Angst hat

Selbstliebe. Selbstwert. Selbstakzeptanz.Diese Folge lädt dich ein,deinen Körper besser zu verstehenund ihm sanft zu zeigen: Du bist jetzt sicher.du viel an dir gearbeitet hast, dich aber innerlich trotzdem unsicher fühlstdein Körper in bestimmten Situationen mit Angst, Stress oder Rückzug reagiertdu Selbstliebe „verstehst“, sie aber nicht immer spürstdu lernen möchtest, wie Regulation im Körper wirklich funktioniertdu dir mehr innere Ruhe, Boden und Sicherheit wünschstwas ein aktiviertes Nervensystem eigentlich bedeutet – ganz verständlich erklärtwarum dein Körper schneller reagiert als dein Verstandweshalb Selbstwert ohne Regulation oft instabil bleibtwie Angst als Schutzreaktion entsteht – nicht als Schwächewarum Sicherheit kein Gedanke, sondern eine körperliche Erfahrung istwas Nervensystemarbeit wirklich meintwie Bindungstapping als körperbasierte Methode wirktwie du über Rhythmus, Berührung und Präsenz wieder in dir ankommen kannstIn dieser Episode leite ich dich durch eine sanfte Bindungstapping-Übung,mit der du deinem Nervensystem Sicherheit, Halt und Rhythmus vermitteln kannst.👉 Bitte höre die Übung nur, wenn du dich sicher fühlstund nicht Auto fährst.Intro & Einordnung: Warum Selbstliebe allein oft nicht reichtWas bedeutet ein aktiviertes Nervensystem?Warum Angst im Körper entstehtNervensystemarbeit & RegulationBindungstapping als Weg zu innerer SicherheitGemeinsame ÜbungSelbstwert als verkörperte ErfahrungSeminar-Hinweis & Integration🔗 Praxis & Hypnoseangebote:👉 https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de🧘‍♀️ Seminar bei Yoga Vidya:👉hier gehts zur Anmeldung📩 Newsletter & kostenfreies Audio-Geschenk (Herzmeditation):Über die Website erhältlich📷 Instagram – Austausch & Impulse:👉 @hypnosepraxisduesseldorfSelbstwert entsteht nicht durch Leistung.Er wächst dort, wo dein System erlebt: Ich bin sicher. Ich bleibe da.Wenn dir diese Folge gutgetan hat,teile sie gern mit einem Menschen, dem sie auch helfen könnte.Mit deinem Abonnement und deiner Bewertung auf Spotifyhilfst du, dass diese Arbeit mehr Herzen erreicht.Von Herz zu Herz 💛Deine Peggy