Folge 43: Vergiss schnelles Einschlafen!

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Hast Du schon einmal Schäfchen gezählt, bis die Schafe selbst eingeschlafen sind? 😴🐑 In unserer gehetzten Welt wird Schlaf oft als Zeitverschwendung angesehen – doch halt! Bevor Du zu den koffeinhaltigen Wachmachern greifst, haben wir etwas Besseres für Dich: unsere neue Podcastfolge „Vergiss schnelles Einschlafen!“. Wir tauchen tief ein in das nächtliche Abenteuerland und entdecken gemeinsam, dass es nicht darum geht, wie schnell wir ins Traumreich eintauchen, sondern wie gut. Schlaf ist nicht nur ein einfaches Bedürfnis - er ist der Superheld unserer Gesundheit! 🦸‍♂️💤 In dieser Episode legen wir Dir ans Herz, warum eine gute Schlafqualität mehr für Dein Wohlergehen tun kann, als jede Schnell-Einschlaf-Strategie. Für den nächsten Schritt zur Zielerreichung, jetzt direkt dein Kennenlerngespräch sichern!

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How long is this episode of Der Kampfgeist Podcast - Fitness und Mindset im Einklang?

This episode is 13 minutes long.

When was this Der Kampfgeist Podcast - Fitness und Mindset im Einklang episode published?

This episode was published on April 23, 2024.

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Hast Du schon einmal Schäfchen gezählt, bis die Schafe selbst eingeschlafen sind? 😴🐑 In unserer gehetzten Welt wird Schlaf oft als Zeitverschwendung angesehen – doch halt! Bevor Du zu den koffeinhaltigen Wachmachern greifst, haben wir etwas...

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