Folge 5 - "Denk doch einfach mal positiv“ und warum genau das uns krank macht

„Denk doch einfach mal positiv.“ Ein Satz, den fast jeder schon gehört hat. Und nach dem sich viele… noch schlechter fühlen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum positives Denken nicht immer hilft und wann es sogar schaden kann. Was passiert, wenn wir Gefühle wie Trauer, Wut oder Überforderung einfach übergehen. Und warum genau das unser Nervensystem noch mehr stresst. Wir schauen hinter die Fassade von „good vibes only“ und sprechen darüber, was echte Stabilität wirklich braucht. Denn du bist nicht falsch, nur weil es sich gerade schwer anfühlt. Und Heilung beginnt nicht damit, alles schön zu denken sondern damit, ehrlich zu fühlen.