Folge 5: Jetzt anhören und dabei Haushalt machen!

Ich mach das auch immer; irgendwas tun und dabei Podcast hören. Aber ist das wirklich so schlau? Was macht Multitasking mit uns und unserem Gehirn? Und was können wir als Athlet:innen tun, um unsere Konzentrationsfähigkeit aufrecht zu erhalten und zu fördern? Wenn du Lust auf etwas Monotasking im Rahmen meines Mindset-Retreats hast, findest du hier alle Infos: www.inprogress-coaching.de/moodcamp. <3Quellen für die Folge u.a.: https://www.rueetschli.net/p/multitasking-psychologie (von hier ist auch das Zitat, welches ich leicht verändert habe).