Folge 56 - Hals-Nacken-Schulter-Beschwerden im Arbeitsalltag – warum sie so häufig sind und was wirklich hilft!

from Wunderpille Bewegung · host Michael Omann

Sitzen, Bildschirm, Handy, Stress – und der Nacken zahlt die Rechnung. In dieser Folge sprechen wir über Hals-Nacken-Schulter-Beschwerden im Arbeitsalltag: Woher sie wirklich kommen, warum die Nackenmuskulatur in Vorneige Schwerstarbeit leistet und wie aus kleinen Warnsignalen hartnäckige Dauerbeschwerden werden. Dazu bekommst du 3 alltagstaugliche Maßnahmen und 3 effektive Übungen für zwischendurch, die du gleich umsetzen kannst.Use it or lose it?!Hier findest du eine passende Übung zum Thema:https://vimeo.com/698502488?fl=ls&fe=ec

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 17, 2026

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This episode was published on April 17, 2026.

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