Folge 68 - 10 Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag

from GLÜCKLICH SEIN MAL ANDERS - ES GIBT IMMER EINEN (R) - AUSWEG · host Dirk Vollmer

10 Praktische Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag. Hier der Meditations-Timer: https://insighttimer.com/inside Timer Bodyscans gibt es sehr viele, schaue was dir am Besten gefällt. Einfach etwas ausprobieren. Suchbegriffe bei youtube oder vimeo können z.B.folgende sein: geführter Bodyscan, Bodyscan, bodyscan Achtsamkeit, bodyscan Meditation Viel Freude auch mit dieser Folge. Bitte liken, teilen und weiter empfehlen. dirk-vollmer-coaching.de [email protected]

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Folge 68 - 10 Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag

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