Folge 9: Kapazität statt Ruhe – was dein Nervensystem wirklich braucht

from Körperdialoge - Nervensystem und Körper im Gespräch · host Renan Werth

In dieser Episode spreche ich über ein großes Missverständnis in der Nervensystem-Arbeit: Das Ziel ist nicht Ruhe – das Ziel ist Kapazität. Ich erkläre, was Kapazität wirklich bedeutet, warum sie entscheidend für unsere Gesundheit und Resilienz ist und was sie im Alltag unterstützt. 👉 Wenn du tiefer in die Praxis eintauchen und dein Nervensystem nachhaltig stärken möchtest, komm in mein Gruppen-Coaching THE ESSENCE – dort gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt diesen Weg👉 https://renanwerth.de/gruppencoaching/Meine Website: https://renanwerth.de/Instagram: https://www.instagram.com/renanwerth/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 29, 2025

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Folge 9: Kapazität statt Ruhe – was dein Nervensystem wirklich braucht

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