Följ med till Barcelona — via ett svenskt hemmakök episode artwork

EPISODE · May 14, 2026 · 30 MIN

Följ med till Barcelona — via ett svenskt hemmakök

from Meny · host Sveriges Radio

Sebastian Andreu Bergström tar oss till Katalonien. Till klassiska familjekrogar, bodegas och vermut-barer. Och ger oss sin egen och regionens historia. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sebastian Andreu Bergströms farmor och farfar kom från Katalonien, och med åren har han blivit allt mer intresserad av de rötterna.Sebastian är kompositör, musikproducent, musiker och gymnasielärare i musik.– Musik har mycket gemensamt med mat.Utforskandet av den katalanska maten har resulterat i en bok, Barcelonas mat & dryck. Med dels recept från hela Katalonien och dels skildringar av matlivet i huvudstaden Barcelona, där man tas till klassiska kvarterskrogar, hål i väggen och eftermiddagar på vermut-barer.Sebastian Andreu Bergström bjuder på klassiska rätter med bacallà, den saltade och torkade torsken, och massor med färska grönsaker — paprikor, lök, vitlök och tomater.Banderillas (godsaker på tandpetare), Bacallà i sås med tomat och oliver, klassiska munsbiten Pa amb tomàquet (grillat bröd med riven tomnat, olivolja och salt) och en frisk Bacallà-sallad. Receptet är hämtat ur Sebastians kokbok:Esqueixada de bacallà, Sallad på bacallà4 personer300 g saltad torsk (bacallà), urvattnad3 tomater, tärnade1 liten grön paprika, finhackad½ lök, tunt skivad100 g svarta oliver (t.ex. Arbequinaeller Kalamata)2–3 msk extra jungfruolivolja1 msk sherryvinäger eller rödvinsvinägerNymalen svartpepparLite havssaltPersilja eller gräslök för garneringGör så här:1. Blötlägg den saltade torkade torsken i kallt vatten i 24–48 timmar och byt vatten ett par gånger.2. När den är ursaltad låt den rinna av ordentligt och riv den i små bitar med händerna.3. Strö lite havssalt över tomaterna och låt rinna av några minuter i sil.4. Blanda alla ingredienserna på ett fat eller låg skål och fördela jämt.5. Oliverna kan man garnera med och fördela efteråt eller skiva och strööver.6. Ringla över olivolja och vinäger. Blanda försiktigt och smaka av med peppar (och eventuellt lite mer salt om det behövs).7. Strö över finhackad gräslök/persilja.Serveras sval, med bröd stekt i olivolja eller pa amb tomàquet. Här är det läge för Cava eller torrt vitt!

Sebastian Andreu Bergström tar oss till Katalonien. Till klassiska familjekrogar, bodegas och vermut-barer. Och ger oss sin egen och regionens historia. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sebastian Andreu Bergströms farmor och farfar kom från Katalonien, och med åren har han blivit allt mer intresserad av de rötterna.Sebastian är kompositör, musikproducent, musiker och gymnasielärare i musik.– Musik har mycket gemensamt med mat.Utforskandet av den katalanska maten har resulterat i en bok, Barcelonas mat & dryck. Med dels recept från hela Katalonien och dels skildringar av matlivet i huvudstaden Barcelona, där man tas till klassiska kvarterskrogar, hål i väggen och eftermiddagar på vermut-barer.Sebastian Andreu Bergström bjuder på klassiska rätter med bacallà, den saltade och torkade torsken, och massor med färska grönsaker — paprikor, lök, vitlök och tomater.Banderillas (godsaker på tandpetare), Bacallà i sås med tomat och oliver, klassiska munsbiten Pa amb tomàquet (grillat bröd med riven tomnat, olivolja och salt) och en frisk Bacallà-sallad. Receptet är hämtat ur Sebastians kokbok:Esqueixada de bacallà, Sallad på bacallà4 personer300 g saltad torsk (bacallà), urvattnad3 tomater, tärnade1 liten grön paprika, finhackad½ lök, tunt skivad100 g svarta oliver (t.ex. Arbequinaeller Kalamata)2–3 msk extra jungfruolivolja1 msk sherryvinäger eller rödvinsvinägerNymalen svartpepparLite havssaltPersilja eller gräslök för garneringGör så här:1. Blötlägg den saltade torkade torsken i kallt vatten i 24–48 timmar och byt vatten ett par gånger.2. När den är ursaltad låt den rinna av ordentligt och riv den i små bitar med händerna.3. Strö lite havssalt över tomaterna och låt rinna av några minuter i sil.4. Blanda alla ingredienserna på ett fat eller låg skål och fördela jämt.5. Oliverna kan man garnera med och fördela efteråt eller skiva och strööver.6. Ringla över olivolja och vinäger. Blanda försiktigt och smaka av med peppar (och eventuellt lite mer salt om det behövs).7. Strö över finhackad gräslök/persilja.Serveras sval, med bröd stekt i olivolja eller pa amb tomàquet. Här är det läge för Cava eller torrt vitt!

NOW PLAYING

Följ med till Barcelona — via ett svenskt hemmakök

0:00 30:09

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Let's Talk Business Meny Hoffman Today, there are more opportunities than ever to create a business and succeed. But with all of those opportunities also come challenges, questions, and confusion. “How do I rise above the competition? How do I manage my growth? How do I attract and retain top talent? How do I drive my business forward?” Meny Hoffman, CEO of Ptex Group and founder of the Let’s Talk Business Platform, will interview some of the world’s most successful business leaders about their no-nonsense advice to help you learn, grow, and lead. Offering fresh insights for turning ambition into action, blunders into breakthroughs, and passion into profits, these leaders will open up about the challenges they’ve had to overcome, how they’ve reached success—and their candid advice for how you can do the same.Meny lives by one simple belief – that every person should be given the opportunity to succeed in life. This burning belief inside of him from the age of fourteen has allowed him to collaborate with growing busine The Pinball Show (TPN) thepinballshow The Most Popular Pinball Podcast In The World! Tried and true to the pinball community for years, hosts Dennis Kriesel & Zach Meny bring you the latest pinball news, updates, analysis, comedy, and of course, the most popular segment in all of pinball…..PINBALL MARKET TRENDS!!!! BUY BUY BUY! How Meny Dogs Do We Have Lupe Gonzalez My brothers and sisters and jxudu Matskattpodden Meny Bli litt klokere på norsk mat og drikke! I Matskattpodden møter du produsenter av mat og drikke med unik smak, en god historie og klar lokal identitet. Du blir kjent med både produktene og folkene.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Meny?

This episode is 30 minutes long.

When was this Meny episode published?

This episode was published on May 14, 2026.

What is this episode about?

Sebastian Andreu Bergström tar oss till Katalonien. Till klassiska familjekrogar, bodegas och vermut-barer. Och ger oss sin egen och regionens historia. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sebastian Andreu Bergströms farmor och farfar kom...

Can I download this Meny episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!