Força, nutrição e mentalidade na menopausa

Episódio 7 da Série Pílulas da Saúde:Tema: Força, nutrição e mentalidade na menopausaCá estou novamente, no mês da mulher, utilizando esse espaço para compartilhar ideias que aprendo estudando psicologia positiva e convidar nossas leitoras a descobrirem como a ciência tem a capacidade de buscar uma vida apreciativa e nos transformar para construir saúde de forma concreta e autoral.Tem uma frase do Michelangelo que me persegue desde que comecei a atender mulheres na menopausa e perimenopausa : "Dentro de cada pedra já existe um anjo. Basta ir lapidando para que ele apareça."E eu penso nisso toda vez que uma paciente senta na minha frente, exausta, e diz: "Doutora, acho que não tem mais jeito. Meu corpo não funciona mais."Será mesmo? Ou será que a gente só precisa aprender a lapidar de um jeito diferente?Fonte: Blog Médicos Atletas - Autora Dra Letícia Gonçalves