Formación de hábitos con Karim de "La Raíz"

Karim es graduado en filosofía, y entrenador personal. Ahora mismo se dedica a asesorar a las personas en formación de hábitos. En esta entrevista hablamos sobre los siguientes temas: ¿Qué beneficios tiene para ti implementar hábitos? ¿Cuál es tu mejor hábito? ¿Cuál sería la mejor forma de poner en marcha un hábito? Qué es más fácil, ¿implementar un hábito o desechar un vicio? Sabemos mucho sobre hábitos, pero aún así sigue costando. ¿Dónde crees que está el problema? ¿Hasta qué punto es importante contar con ayuda para tener buenos hábitos? He visto que en tu caso ofreces formación uno a uno. ¿Nos podrías contar alguna experiencia que hayas tenido? Para alguien que empiece en el tema de hábitos, ¿qué consejo le darías? Puedes saber más sobre Karim y su trabajo en laraiz.net