Формула счастья в Новом Году! Праздничный выпуск

Новогодний выпуск подкаста с формулой счастья в Новом Году!Обещанный чек-лист саморефлексии лови здесь: <a href="https://t.me/podcast_change ">https://t.me/podcast_change/1864***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм: <a href="https://t.me/podcast_change ">https://t.me/podcast_changeПо вопросам и предложениям: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 26, 2025

What this episode covers

Новогодний выпуск подкаста с формулой счастья в Новом Году! Обещанный чек-лист саморефлексии лови здесь: https://t.me/podcast_change/1864 *** Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь: Телеграм: https://t.me/podcast_change По вопросам и предложениям: [email protected]

PodParley-generated summary based on available episode metadata and transcript content.

NOW PLAYING

Формула счастья в Новом Году! Праздничный выпуск

0:00 31:16

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Какой вы друг и какие друзья окружают вас?. 1 серия подкаст-сериала "Друзья & я"

Dec 5, 2024 ·16m

Папы не вникают в учебу детей, так ли это?

Nov 13, 2024 ·23m

Дружная родительская команда - это миф или реальность? Выпуск №7

Oct 29, 2024 ·18m

Как сберечь себе нервы? Подборка вопросов, для родителей школьников. Выпуск №6

Oct 13, 2024 ·14m

Саммари ко второму эпизоду подкаста. Практические советы от родителя - родителям.

Oct 8, 2024 ·11m

Дети ненавидят школу? Что они вспоминаю о ней, годы спустя после выпуска? Выпуск №4.

Sep 29, 2024 ·31m

Similar Podcasts

Меняй Планы Меняй Планы Привет, это подкаст «Меняй планы». Однажды Настя позвонила Полине и попросила изменить планы на вечер. Так и родился этот подкаст. А теперь, раз в две недели мы будем предлагать вам отвлечься от своих дел и послушать нашу беседу о культуре, искусстве и собственных беспокойствах Не ной, меняй Юля и Макс Для тех, кто хочет менять, а не ждать изменений, не ныть, а видеть возможности и действовать. Далеко до идеала Валентина Соловьёва Остановить перфекционизм, побороть сомнения и начать действовать. Как можно обмануть таких товарищей, как Самозванец Синдромов и мистер Перфекционисте р ? Название «Далеко до идеала» - прекрасный тому пример. Я «просто» разрешила себе действовать. Я по-прежнему иногда волнуюсь из-за качества звука и содержания выпусков, но напоминаю себе, что я не стремлюсь к идеалу и расслабляюсь.Помимо перфекционизма и вечных сомнений, есть много мыслей и установок о себе, которые могут знатно так тормозить нас и влиять на качество нашей жизни.Вроде бы и информации полно, как с этим обходиться.Да и советы психологов и коучей в теории достаточно просты :- спи достаточно;- физическая активность важна;- дыши, когда волнуешься;- отслеживай свои чувства;- проявляй к себе сочувствие;- говори прямо о своих мыслях и чувствах;- если что-но не устраивает меняй ситуацию или уходи.Собственно все, с вас 5000, расходимся.Но вот на практике действовать в разы сложнее . И в подкасте со своими гостями

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Меняй!?

This episode is 31 minutes long.

When was this Меняй! episode published?

This episode was published on December 26, 2025.

What is this episode about?

Новогодний выпуск подкаста с формулой счастья в Новом Году!Обещанный чек-лист саморефлексии лови здесь: https://t.me/podcast_change/1864***Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:Телеграм:...

Can I download this Меняй! episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!