"Första året låg jag mest i en säng och tyckte synd om mig själv."

Efter en inflammation på hippocampus förändrades Ulf Michals liv på ett ögonblick. Det som tidigare varit självklart blev plötsligt en utmaning. Han beskriver hur han förlorade sitt arbete, sitt äktenskap, flera vänskapsrelationer och kontakten med en av sina döttrar. Samtidigt förändrades vardagen i grunden. Sådant som många av oss gör utan att tänka – att handla, hitta hem eller komma ihåg ett telefonsamtal – kräver idag planering, anteckningar och stort tålamod.Men det här är inte bara en berättelse om det som gick förlorat.Det är också en berättelse om det som blev kvar.Om barnbarnen som han längtar efter i flera dagar innan de kommer. Om promenaden med dottern som gav honom kraft att fortsätta. Om hur relationer, närvaro och små ögonblick har fått en helt ny betydelse.Ulf berättar öppet om åren då han bröt ihop. Men också om beslutet att resa sig igen. Han beskriver hur han blivit mer noggrann, mer närvarande och mer ödmjuk inför livet. Idag försöker han fånga det som betyder mest – en dag i taget.Det här är ett samtal om hur livet kan förändras på ett ögonblick.Om att förlora mycket.Men också om att upptäcka att det fortfarande finns skäl att resa sig, att fortsätta vara nyfiken på människor och att uppskatta det som vi så ofta tar för givet."Man får gärna ligga ett tag och tycka synd om sig själv. Men någonstans måste man resa sig upp."-------Vill du börja din resa inåt och förstå varför du mår som du gör?🧡 Ta del av Reflektionsguiden, ett första steg för att stanna upp, reflektera och skapa nya tankar som stärker dig.-------När du är redo att ta steget vidare, att faktiskt skifta ditt mindset,kan du läsa mer på Mindsetcoachen Kajsa.-------Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.-------Mindsetcoachen Kajsa 🧡 | baraNU & framåtHelhetshälsa börjar när du förstår dig själv.🎙️ Programledare; Kajsa Lager Brink🎵 Musik; Simon Lager Brink🎨 Design; Pauline Lager Brink#VågaFråga #VågaPrata #VågaLyssna #PsykiskOhälsa #Helhetshälsa #Mindset #baraNU #Poddtips #Mod #Reflektion #Hopp Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.