Foutu pour foutu : Pourquoi tu n'arrives pas à perdre du poids ! Ep 84

Le problème n'est pas le cookie, la pizza ou le repas plus riche.Le vrai problème est souvent beaucoup plus profond : le perfectionnisme la peur de mal faireEt cette 'impression que chaque erreur est une preuve d’échec.Si tu as déjà pensé :"J'ai tout gâché""Je recommencerai lundi"Alors cet épisode est pour toi.Parce que le contraire du "foutu pour foutu" n'est pas plus de discipline. C'est apprendre à être imparfaite sans te condamner.#PerteDePoids #TCA #TroublesAlimentaires #Hyperphagie #CompulsionsAlimentaires #RelationAlimentation #Perfectionnisme #FoutuPourFoutu #AlimentationEmotionnelle #PsychologieAlimentaire #PerteDeGras #RééquilibrageAlimentaire #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel #SantéMentale #PodcastNutrition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.