[FR] David Rivera sur la Polyvalence, les Méthodologies d'Entrainement & la Spécificité || Episode #227

INVIT&Eacute;:David Rivera est le Fondateur de Basics Overall Fitness and martial arts ainsi que des Sportaddict Summercamp. Instructeur fitness avec plus de 15 ann&eacute;es de pratique, David est ceinture noire de Jiu-jitsu br&eacute;silien, discipline dans laquelle il a &eacute;t&eacute; nomm&eacute; champion d'Europe en 2017. Il est aussi multiple champion suisse en jiu-jitsu et grappling. En plus de son exp&eacute;rience dans les sports de combats, David a aussi particip&eacute; &agrave; de nombreux sports de competitions, notamment de strongman, de triathlon, d'halt&eacute;rophilie, de course &agrave; obstacles, de crossfit, de vtt enduro, de rugby, de handball et de foot.LIENS:David sur Facebook: https://www.facebook.com/washington.dnzaBasics sur Facebook: https://www.facebook.com/basicsfit/David sur Instagram: https://www.instagram.com/d_nzel/Basics sur Instagram: https://www.instagram.com/basics_vich/Site web: http://basicsfitness.ch/Sportaddict SummerCamp: https://www.facebook.com/sportaddictcampSUJETS:0:00 - Intro1:00 - Start 2:10 - Presentation 6:00 - G&eacute;rer les Contraintes 25:40 - Polyvalence du Coach39:23 - Methodologies d&rsquo;Entrainement a BASICS46:00 - General VS sp&eacute;cifique 54:52 - Nutrition1:18:57 - Preparation Physique avec Flavie 1:35:20 - SummerCamp 2022Episode disponible le 22 Mai 2022INFO PODCAST:► Site Web Podcast: https://anchor.fm/upside-strength-podcast► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxeCONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vid&eacute;os: http://bit.ly/1Xgr5y5► R&eacute;serve ta Consultation: https://bit.ly/UpsideConsult► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: <a href="https://www.instagram.com/upside_strength" rel="nofollow"