[FR] Jeunes Sportifs: Comment les Aider à Réussir? avec Vincent Foulonneau | #395

SPONSORS :👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction.https://bit.ly/allyouneednutrition🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance🎥 Pass Replay : Les Rencontres de la Performance 2026 :https://rencontres.secretsdentraineurs.com/---INVITÉ :Vincent Foulonneau est ancien chercheur à l'INSEP et à l'Université Paris Descartes, spécialisé dans la relation âge-performance et le vieillissement cellulaire.Il enseigne en master de nutrition à l'EDNH Toulouse et est lui-même athlète de haut niveau, plusieurs fois champion de France en aviron indoor.Coach sportif depuis plus de 10 ans, il accompagne sportifs et actifs pour prévenir les blessures, optimiser leurs performances et ralentir les effets du vieillissement grâce à des approches fondées sur la science.---CHAPITRES :0:00 - Teaser & intro : formation ou performance, quelle priorité pour nos jeunes sportifs ?1:25 - Présentation de Vincent : chercheur INSEP, coach en réhabilitation et médiateur scientifique3:10 - Pourquoi Vincent ne coache pas les jeunes : éducateur vs entraîneur, valeurs avant le sport4:31 - L'objectif n°1 avec les jeunes : leur donner l'envie de s'entraîner pour toujours8:06 - La pression des parents et le biais de vivre à travers ses enfants9:06 - Le dilemme des sélections : performer maintenant ou ne jamais avoir de carrière ?10:23 - Ce que les parents peuvent faire concrètement pour créer un environnement propice13:21 - L'attitude autour du repas : créer un cadre émotionnel positif avec la nutrition15:24 - Les routines de Sean au quotidien : petit-déjeuner, repas en famille, sommeil19:17 - Communication et débrief familial : les moments de connexion qui font la différence23:51 - Étude clé : ceux qui atteignent le plus haut niveau ne sont pas ceux qui performent le plus tôt29:25 - Spécialisation précoce vs pluridisciplinarité : viser la base de la pyramide, pas le sommet37:31 - Plasticité cérébrale et développement moteur : pourquoi diversifier avant 10-12 ans39:40 - Génétique de la force et de l'endurance : plasticité et profils athlétiques44:25 - Qualités d'un bon coach d'enfants : association positive et diversification avant intensité45:11 - L'échec comme plateforme d'apprentissage : instaurer une culture où essayer compte47:52 - L'alignement de l'éducateur : pourquoi un adulte aligné crée la flamme chez l'enfant53:46 - Conclusion : quel monde si tous les adultes étaient alignés pour guider les enfants---LIENS :Instagram : https://www.instagram.com/vincent_foulonneau/YouTube : https://www.youtube.com/@VincentFoulonnneau---QUI EST SEAN ?Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.---CONNECT :► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength---NOTE :► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit.Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.