[FR] Questions & Réponses #8 - Oxidation des Lipides, CrossTraining & Acide Lactique

Pose ta Question pour le prochain épisode: https://forms.gle/4fhDMwibo42GrAiW7Sujets:2:30 - Désentrainenement Zone 28:50 - Oxidation des Lipides17:36 - AIRWAAV - https://airwaav.com/pages/research24:55 - Zone 2 en Sauna28:00 - Zone 2 en Récup31:25 - Musique et Fréquence Cardiaque33:44 - Rameur et Vélo CrossTraining35:45 - Lactate et Acide Lactique38:24 - EP2i pour l'Endurance: https://www2.u-trail.com/ep2i/47:22 - Sprint Airbike et Renforcement---QUI EST SEAN?Sean est un coach sportif et préparateur physique spécialisé dans le profilage physiologique pour athlètes de CrossFit et de Sports d’Endurance (Cyclisme, Course à Pied, Triathlon, Natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche à la discipline. --FORMATION EN LIGNE:► Comprendre les Seuils Physiologiques et les Zones d'Entrainement: https://www.upsidestrengthacademy.com/seuils-et-zones--CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Réserve ta Consultation: https://bit.ly/UpsideConsult► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/► WhatsApp: https://wa.me/41763949673► Twitter: https://twitter.com/seanseale► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strength► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/EQUIPMENT & PROMOS:▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)▶︎ Moxy Monitor (CH, AU, ITA, GER seulement): (email moi sur [email protected] pour un bon de rabais)▶︎ Spirometer: https://www.spirometry.com/prodotti/spirobank-smart/▶︎ Idiag P-100: https://w