[FR] Sportif: Apprends à Écouter ton Corps avec Marion Paret | #345

SPONSORS:👉 All You Need Nutrition - Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉE:Marion Paret est kiné du sport, naturopathe spécialisée en santé hormonale et fondatrice du concept I AM AN ATHLETE. Depuis 2017, elle accompagne des sportifs de tous niveaux, de du sportif amateur passionné à l’athlète élite.Son approche holistique prend notamment en compte l’aspect nutritionnel et micro-nutritionnel, hormonal, métabolique et mental. Forte de plusieurs années d’expérience sur le terrain, elle met son expertise au service de la performance durable, de la santé profonde et de l’autonomie de l’athlète.CHAPITRES:0:00 - Introduction1:45 - Les Signes du Corps7:00 - Marion et son Parcours8:20 - La Naturopathie22:40 - Définir les Besoins29:02 - Carences en Micronutrition39:00 - Soleil et Vitamine D45:30 - La Digestion et l’Individu54:00 - Café & Stimulants1:09:30 - Inflammation1:17:00 - Le Cycle Menstruel1:25:00 - Gestion du Stress1:34:40 - I AM AN ATHLETELIENS:► Instagram: https://www.instagram.com/iamanathlete_fr► Formation Coach: https://iamanathlete.com/perform-360-pro/► Formation Sportif: https://iamanathlete.com/thrive/QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.CONNECT:► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5► Programmes & Formations: https://academy.upsidestrength.com/► Instagram: https://www.instagram.com/upside_strengthNOTE:► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.