Frattura da Stress - come uscirne: Un Podcast di Sterrato 🎶

Bentornati su Sterrato! 👋Nuova puntata del nostro podcast. Oggi abbiamo (ri)ospitato il fisioterapista Alberto Patuzzo, per parlare di infortuni nel mondo del running. Ecco i timestamps per navigare più facilmente tra gli argomenti:00:00 Introduzione e presentazione dell'ospite04:57 Fratture da stress: cosa sono?09:31 Definizione di frattura da stress12:24 Sintomi della frattura da stress15:45 Cos'è l'edema osseo?18:02 Case study: l'infortunio di Luca24:27 Diagnosi: perché la risonanza magnetica?29:48 Cosa fare in caso di frattura da stress?36:12 Ci sono scorciatoie?38:02 Integratori e farmaci39:15 L'importanza del team di professionisti42:20 Quando si può tornare a correre?44:04 L'osso si fortifica?46:36 La Chianti Ultratrail e la tecnica di corsa52:48 Scarpe ammortizzate: sì o no?55:07 Conclusioni e salutiSe siete curiosi di saperne di più, non vi resta che ascoltare la puntata!Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!Link del nostro ospite:👨‍⚕️ Agorà Medical: https://www.instagram.com/agoramedical/👨‍⚕️ Agorà Performance Lab: https://www.instagram.com/agoraperformancelab/👨‍⚕️ Agorà Masterclass: https://www.instagram.com/agoramasterclass/I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/