Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR: Zwischen Kraft und Krise: Wenn dein Job alte Wunden aufreißt - #388

In dieser Folge von „Frauen in Führung" spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber oft unbenannt bleibt: Wenn der Job nicht nur stressig ist, sondern in dir alte emotionale Wunden aufreißt. Ich zeige dir: Warum ein toxisches Arbeitsumfeld mehr ist als Drama und Geschrei Welche subtilen Signale auf ein ungesundes Umfeld hinweisen Welche inneren Muster – wie People Pleasing oder Perfektion – oft dahinterstecken Was ein Coaching-Fall mit dem Gefühl von Verrat und Traurigkeit zu tun hat Wie du dich liebevoll aus der Krise zurück in deine Kraft führen kannst Diese Folge ist für dich, wenn du dich in deinem Job erschöpft fühlst, ständig zweifelst oder das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren. Ich lade dich ein, deine Emotionen nicht zu verdrängen – sondern anzuerkennen. Denn das ist der erste Schritt zurück zu dir selbst.