Freediving und Daoismus - Wege, sich selbst und das Leben wieder spüren zu lernen: Mit Bruno Giustozzi (#17)

🎙️ In dieser Episode habe ich mich mit Bruno Giustozzi unterhalten. Bruno ist Tauchlehrer (Freitauchen), Daoismus und TCM-Practitioner und ehemaliger Movement-Coach.Ich habe Bruno 2023 bei einem seiner Freediving-Retreats kennengelernt und war fasziniert von den Erfahrungen und Eindrücken, die ich dort sammeln durfte. In der Freediving-Welt geht es oft um Leistung und Kennzahlen. - Wie tief kann jemand tauchen? - Wie lange kann man die Luft anhalten?Bruno hat jedoch einen sehr sanften und ganzheitlichen Ansatz, um Menschen die Welt des Freedivings näherzubringen. Es geht vielmehr darum, das Wasser und sich selbst zu spüren und eine tiefe Erfahrung mit der Natur und sich selbst zu haben. Körper und Geist sind eine Einheit und können durch Praktiken wie Tauchen und daoistische Techniken in Balance gebracht werden. Bruno bietet diese Jahr wieder einige Retreats und Kurse an, um Freediving zu unterrichten. Wenn du überlegst es zu lernen oder zu testen, kann ich dir Bruno sehr empfehlen! 👇Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und viele wertvolle Learnings!🔍Bruno auf Instagram: @⁠giustozzi.brunoFreediving Teaching: @apnea.berlinBruno's Website: brunogiustozzi.comDarüber hinaus bietet Bruno jeden Sonntag in Berlin/Kreuzberg Behandlungen und Massagen an. Für genauere Informationen dazu schreib ihn am Besten direkt an!---------------------------------------------------------Und noch einige Informationen in eigener Sache 👇💡 *MOVE & RECHARGE Retreat 2025 in Portugal* 🇵🇹 Zusammen mit Maxine Wanjek (@maxine.feelyoga) biete ich dieses Jahr ein Retreat bei ⁠⁠*Four Trees Portugal* ⁠⁠an ✨ Yoga, Kraft-und Mobilitytraining, Breathwork und viel Entspannung und Zeit in einer natürlichen, wunderschönen Umgebung. 🗓️ 01.06. - 07.06.25Alles Infos zum Retreat und Anmeldung unter:⁠⁠https://fourtrees-portugal.com/product/june-1-7-move-recharge-retreat-with-maxine-philipp/⁠⁠💡*Ganzheitliches Gesundheitscoaching (1:1)* Du möchtest dieses Jahr zu einem, gesunden, vitalen und selbstbestimmten Jahr machen? Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Beratungsgespräch!💡⁠⁠Website⁠⁠💡⁠⁠Kontaktformular Website⁠⁠💡⁠⁠Instagram ⁠⁠(Schreib mir gerne ein DM und ich melde mich bei dir zurück)💬 Was denkst du? Hinterlasse mir deine Fragen und Gedanken in den Kommentaren – ich freue mich, von dir zu hören.🔔 *Vergiss nicht, den Podcast zu bewerten und die Folge in deinen Story's auf den sozialen Medien zu teilen, wenn sie dir gefallen hat*