(French) Episode 144-Épaule Douloureuse - Le Guide FITT 2024 des Exercices - pourquoi le controle moteur devance les autres (mais avec prudence)

Cette source est un article de revue systématique et de méta-analyse intitulé « The Efficacy of Exercise Therapy for Rotator Cuff–Related Shoulder Pain According to the FITT Principle » par Simon Lafrance et ses collègues, publié en 2024. L'objectif principal est d'évaluer l'efficacité des différentes interventions d'exercices pour la douleur à l'épaule liée à la coiffe des rotateurs (RCRSP), en se concentrant sur les variables de prescription selon le principe FITT (fréquence, intensité, type et temps). Les résultats, basés sur 22 essais contrôlés randomisés (ECR), indiquent que les programmes d'exercices de contrôle moteur sont probablement légèrement supérieurs aux programmes d'exercices non spécifiques pour réduire la douleur et l'incapacité à court, moyen et long terme. Cependant, l'incertitude demeure quant à l'efficacité des exercices excentriques, axés sur l'omoplate, et des exercices à charge élevée par rapport à ceux à faible charge, en raison de la faible à très faible certitude des preuves. La revue souligne également un manque de preuves pour informer l'exercice concernant la fréquence ou la durée du programme.(Lafrance S, Charron M, Dubé M-O, Desmeules F, Roy J-S, Juul-Kristensen B, et al. The efficacy of exercise therapy for rotator cuff-related shoulder pain according to the FITT principle: A systematic review with meta-analyses. J Orthop Sports Phys Ther [Internet]. 2024;54(8):499–512. Available from: http://dx.doi.org/10.2519/jospt.2024.12453)