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Cette revue systématique analyse 60 études scientifiques afin d'évaluer la fiabilité et la validité des tests fonctionnels des membres supérieurs utilisés pour autoriser le retour au sport des athlètes. Les résultats mettent en avant le Single Arm Shot Put (SASP) et le Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST) comme étant les outils les plus constants et rigoureux pour mesurer la force et la puissance. À l'inverse, l'Upper Quarter Y-Balance Test (UQY) présente des résultats plus hétérogènes, tandis que l'Athletic Shoulder Test (ASH) apparaît comme une méthode émergente et prometteuse. Les auteurs soulignent que le choix d'une évaluation doit impérativement être individualisé selon l'âge de l'individu, les exigences spécifiques de sa discipline et les ressources cliniques disponibles. En l'absence de protocoles universellement standardisés, cette synthèse offre un cadre factuel essentiel pour aider les praticiens à minimiser les risques de récidive après une blessure.(Pontillo M, Bellm E, Barber P, Gauthier M, Unverzagt C, Davies G. Upper extremity return to sport functional testing: A systematic review. Sports Med Open [Internet]. 2026;12(1). Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s40798-026-00984-4)

This systematic review by Pontillo et al. evaluates the effectiveness of various functional tests used to determine if an athlete is ready to return to sport after an upper extremity injury. By analyzing 60 peer-reviewed studies, the authors assessed the reliability and validity of several assessments, including equipment-free and technology-aided measures like force plates. The results indicate that the Single Arm Shot Put (SASP) and the Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test (CKCUEST) are the most consistent and dependable metrics for clinical use. While the Athletic Shoulder (ASH) test shows promise as an emerging tool for measuring isometric strength, the Upper Quarter Y-Balance Test (UQY) produced inconsistent reliability across different age groups. Ultimately, the researchers emphasize that clinicians should utilize standardized, objective criteria to reduce the risk of reinjury and ensure athletes have regained necessary power and stability. This comprehensive analysis serves as a guide for medical professionals to select the most appropriate psychometric evaluations based on an athlete's specific sport and demographic.(Pontillo M, Bellm E, Barber P, Gauthier M, Unverzagt C, Davies G. Upper extremity return to sport functional testing: A systematic review. Sports Med Open [Internet]. 2026;12(1). Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s40798-026-00984-4)

Cette source présente les directives cliniques de la Société Royale Néerlandaise de Physiothérapie pour la rééducation après une reconstruction du ligament croisé antérieur. Basé sur une revue systématique de 90 études, le document propose un protocole de soin structuré en trois phases postopératoires axées sur des critères de réussite plutôt que sur le simple temps écoulé. Il souligne l'importance de la préhabilitation, du renforcement musculaire excentrique et de l'entraînement neuromusculaire pour favoriser un retour au sport sécurisé. L'étude précise également que les facteurs psychologiques, tels que la peur d'une nouvelle blessure, influencent grandement le rétablissement des athlètes. Enfin, les auteurs recommandent l'utilisation d'une batterie de tests objectifs pour évaluer la qualité du mouvement et minimiser les risques de récidive.(van Melick N, van Cingel REH, Brooijmans F, Neeter C, van Tienen T, Hullegie W, et al. Evidence-based clinical practice update: practice guidelines for anterior cruciate ligament rehabilitation based on a systematic review and multidisciplinary consensus. Br J Sports Med [Internet]. 2016;50(24):1506–15. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2015-095898)

This source presents evidence-based clinical guidelines for rehabilitation following anterior cruciate ligament (ACL) reconstruction, developed by a Dutch multidisciplinary expert group. The text emphasizes a shift from traditional time-based protocols to a goal-oriented approach consisting of three distinct postoperative phases. Key findings highlight the importance of prehabilitation to address strength deficits and the inclusion of neuromuscular training alongside standard exercises. To ensure a safe return to play, the authors recommend an extensive test battery evaluating both movement quality and limb symmetry. Ultimately, the guidelines aim to standardize physical therapy and reduce the high risk of secondary injuries in athletes.(van Melick N, van Cingel REH, Brooijmans F, Neeter C, van Tienen T, Hullegie W, et al. Evidence-based clinical practice update: practice guidelines for anterior cruciate ligament rehabilitation based on a systematic review and multidisciplinary consensus. Br J Sports Med [Internet]. 2016;50(24):1506–15. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2015-095898)

Cette étude examine la force des muscles adducteurs de la hanche lors de huit exercices de musculation et de rééducation courants. En utilisant la modélisation biomécanique, les chercheurs ont classé ces mouvements en trois catégories afin d'identifier les plus efficaces pour cibler des muscles spécifiques. Les résultats révèlent que l'exercice Copenhagen adduction génère les tensions les plus élevées pour la majorité des adducteurs, tandis que le soulevé de terre sollicite davantage la portion ischio-condylienne du grand adducteur. L'analyse précise également l'influence de la longueur des fibres et de la vitesse de contraction sur la production de force. Ces données offrent aux professionnels du sport et de la santé un guide scientifique pour optimiser la performance et la prévention des blessures à l'aine. En conclusion, le choix de l'exercice doit être personnalisé selon le muscle visé et les objectifs de charge mécanique.(Collings TJ, Horsman A, Hams AH, McGill A, Watts D, Hambly MJ, et al. Hip adductor muscle forces during strength training and rehabilitation exercises. Med Sci Sports Exerc [Internet]. 2026;58(8):1751–63. Available from: http://dx.doi.org/10.1249/MSS.0000000000004002)

This study utilized neuromusculoskeletal modeling to analyze how eight different resistance exercises load individual hip adductor muscles. Researchers discovered that the Copenhagen adduction exercise is the most effective movement for generating high forces across nearly all muscles in the adductor group. In contrast, heavy hip-extension exercises like the deadlift and squat specifically maximize loading on the ischiocondylar portion of the adductor magnus. The data suggest that movements like the lateral slide provide a unique benefit by maximizing muscle fiber lengthening and passive tension. These findings allow practitioners to rank exercises into tiers to better guide athlete performance, injury prevention, and rehabilitation. Ultimately, the study highlights that exercise selection must be tailored to target specific muscles within the adductor complex based on their distinct anatomical functions.(Collings TJ, Horsman A, Hams AH, McGill A, Watts D, Hambly MJ, et al. Hip adductor muscle forces during strength training and rehabilitation exercises. Med Sci Sports Exerc [Internet]. 2026;58(8):1751–63. Available from: http://dx.doi.org/10.1249/MSS.0000000000004002)

Cette étude est une revue systématique et une méta-analyse examinant l'efficacité de la physiothérapie supervisée par rapport aux programmes d'exercices à domicile après une chirurgie de la coiffe des rotateurs. Les chercheurs ont analysé plusieurs essais cliniques pour comparer les résultats sur la douleur et la fonction de l'épaule chez des patients adultes. Les conclusions indiquent qu'il n'existe aucune différence cliniquement significative entre les deux méthodes de rééducation trois mois après l'intervention. L'article souligne toutefois que la qualité des preuves actuelles est très faible en raison de la hétérogénéité des protocoles étudiés. En résumé, un suivi professionnel direct ne semble pas offrir de bénéfices supérieurs à une pratique autonome rigoureusement instruite pour ces pathologies chirurgicales.(Gutiérrez-Espinoza H, Araya-Quintanilla F, Olguín-Huerta C, Valdés-Orrego I, Sepúlveda-Osses O. Effectiveness of supervised physiotherapy versus home exercise in subjects with rotator cuff disorders treated surgically: A systematic review and meta-analysis. Physiother Res Int [Internet]. 2022;27(2):e1942. Available from: http://dx.doi.org/10.1002/pri.1942)

This systematic review and meta-analysis evaluates the effectiveness of supervised physical therapy compared to home exercise programs for adults recovering from rotator cuff surgery. By analyzing data from six clinical trials, the researchers examined key outcomes such as shoulder function and pain intensity at a three-month follow-up. The findings indicate that there is no statistically significant difference between the two rehabilitation methods, suggesting both approaches offer similar recovery benefits. However, the authors emphasize that these results are based on very low-quality evidence and high levels of study inconsistency. Ultimately, the source concludes that unsupervised home exercises may be as effective as professional supervision for surgical patients, though more standardized research is required.(Gutiérrez-Espinoza H, Araya-Quintanilla F, Olguín-Huerta C, Valdés-Orrego I, Sepúlveda-Osses O. Effectiveness of supervised physiotherapy versus home exercise in subjects with rotator cuff disorders treated surgically: A systematic review and meta-analysis. Physiother Res Int [Internet]. 2022;27(2):e1942. Available from: http://dx.doi.org/10.1002/pri.1942)

Cette étude scientifique examine les effets immédiats et résiduels des contractions excentriques comparés aux étirements statiques sur la flexibilité de la cheville et la mécanique musculaire. Les résultats démontrent que l'exercice excentrique provoque une augmentation de l'amplitude de mouvement presque trois fois supérieure à celle de l'étirement traditionnel après une seule séance. Ces améliorations s'expliquent par une réduction de la rigidité du tendon d'Achille et une tolérance accrue à l'étirement, des adaptations mécaniques et neurologiques plus marquées qu'avec les méthodes classiques. Un effet de maintien des bénéfices a également été observé après seulement deux séances, confirmant la supériorité potentielle de l'entraînement excentrique. En conclusion, les auteurs suggèrent que cette approche offre un stimulus plus efficace pour la rééducation clinique et la performance athlétique.(Kay AD, Baross AW, Baxter BA, Blazevich AJ. Within-session dose-response and between-session carry-over effects of eccentric contractions versus static stretches on range of motion and muscle-tendon mechanics. Eur J Appl Physiol [Internet]. 2026;126(2):1079–95. Available from: http://dx.doi.org/10.1007/s00421-025-05979-9)

This research article investigates whether eccentric muscle contractions serve as a more effective tool for increasing joint range of motion compared to traditional static stretching. By analyzing eighteen participants, the study demonstrates that eccentric exercises provide nearly three times the acute flexibility gains of stretching while uniquely reducing Achilles tendon stiffness. The authors highlight that these improvements are driven by a combination of mechanical tissue changes and increased stretch tolerance, rather than neurological muscle activity. Data also reveals a significant carry-over effect, where just two sessions of eccentric movement produce lasting flexibility improvements measured days later. Ultimately, the source suggests that eccentric training offers a more potent and efficient stimulus for both athletic performance and clinical rehabilitation than common stretching practices.(Kay AD, Baross AW, Baxter BA, Blazevich AJ. Within-session dose-response and between-session carry-over effects of eccentric contractions versus static stretches on range of motion and muscle-tendon mechanics. Eur J Appl Physiol [Internet]. 2026;126(2):1079–95. Available from: http://dx.doi.org/10.1007/s00421-025-05979-9)

Cette étude scientifique examine l'impact de la restriction du flux sanguin (BFR) appliquée durant les phases de repos lors d'un entraînement de sprints répétés chez des athlètes de haut niveau. Les résultats démontrent que cette technique augmente significativement le stress physiologique local et la sensation d'effort sans pour autant diminuer la performance mécanique immédiate. Les chercheurs ont observé une baisse de l'oxygénation musculaire et une récupération plus lente de celle-ci, bien que la puissance produite par les cyclistes soit restée stable. Cependant, l'usage de la BFR a provoqué une fatigue neuromusculaire accrue, illustrée par une diminution plus marquée de la performance en saut vertical après l'effort. En conclusion, cette méthode offre un moyen pratique d'intensifier le stimulus d'entraînement tout en préservant la qualité de l'exécution technique.(Zheng T, Jiang L, Chen Y, Bao D, Girard O. Inter-set blood-flow restriction increases peripheral physiological stress while preserving repeated-sprint mechanical output in trained athletes. EJSS (Champaign) [Internet]. 2026;26(9):e70218. Available from: http://dx.doi.org/10.1002/ejsc.70218)

This research investigates how applying blood-flow restriction (BFR) exclusively during rest intervals affects high-level athletes performing repeated-sprint exercise. By studying national-level badminton players, the authors found that restricting circulation between sets significantly increases metabolic stress and muscle deoxygenation without reducing the athletes' actual power output. While the mechanical quality of the sprints remained stable, the intervention led to higher perceived exertion, increased leg discomfort, and a more pronounced temporary decline in vertical jump performance. These findings suggest that inter-set BFR acts as a practical tool to intensify the training stimulus while preserving the necessary work volume. However, the greater reduction in explosive power indicates that coaches must carefully manage the resulting neuromuscular fatigue. Ultimately, the study highlights a method to enhance physiological strain in elite populations without compromising the quality of high-intensity efforts.(Zheng T, Jiang L, Chen Y, Bao D, Girard O. Inter-set blood-flow restriction increases peripheral physiological stress while preserving repeated-sprint mechanical output in trained athletes. EJSS (Champaign) [Internet]. 2026;26(9):e70218. Available from: http://dx.doi.org/10.1002/ejsc.70218)

Cette étude scientifique examine comment huit semaines d'entraînement excentrique influencent la structure du muscle gastrocnémien médial chez de jeunes adultes. Les chercheurs ont comparé deux protocoles distincts : un exercice effectué à  longueur longue musculaire et un autre à courte longueur, afin d'observer les changements de la longueur des fascicules et des propriétés mécaniques passives. Les résultats révèlent que seul l'entraînement à grande amplitude augmente significativement la longueur des fascicules musculaires, sans toutefois modifier la rigidité du tissu ou le couple passif de la cheville. Cette découverte suggère que l'allongement musculaire provient probablement d'un ajout de sarcomères en série plutôt que d'une modification des propriétés élastiques. En conclusion, l'étude souligne que l'amplitude articulaire durant l'effort est un facteur déterminant pour induire des adaptations structurelles spécifiques lors d'un programme de renforcement.(Bizet B, Nordez A, Tallio T, Lacourpaille L, Cattagni T, Colard J, et al. Eight weeks of eccentric training at long-muscle length increases fascicle length independently of adaptations in passive mechanical properties. J Appl Physiol [Internet]. 2025;138(4):939–49. Available from: http://dx.doi.org/10.1152/japplphysiol.00859.2024)

This study investigated how an eight-week eccentric training program affects muscle structure and mechanical properties in the human gastrocnemius medialis. Researchers compared two groups of active young adults, with one performing exercises at long-muscle lengths and the other at short-muscle lengths. The results showed that only the group training at long-muscle lengths experienced a significant increase in muscle fascicle length, specifically in positions where the muscle was not under tension. Importantly, these structural changes occurred without altering muscle stiffness or other passive mechanical properties of the muscle-tendon unit. The findings suggest that fascicle lengthening from eccentric exercise is likely driven by the addition of sarcomeres in series rather than changes in connective tissue. Consequently, the range of motion used during training is a critical factor for inducing specific architectural adaptations in skeletal muscle.(Bizet B, Nordez A, Tallio T, Lacourpaille L, Cattagni T, Colard J, et al. Eight weeks of eccentric training at long-muscle length increases fascicle length independently of adaptations in passive mechanical properties. J Appl Physiol [Internet]. 2025;138(4):939–49. Available from: http://dx.doi.org/10.1152/japplphysiol.00859.2024)

Cette revue de cadrage  analyse l'application des paramètres de prescription liés à la douleur lors des exercices de résistance pour les douleurs de l'épaule liées à la coiffe des rotateurs (RCRSP). Les auteurs soulignent un manque de consensus scientifique, car 67 % des essais cliniques ne précisent pas si la douleur est autorisée ou proscrite durant le traitement. Parmi les études restantes, les approches sont hétérogènes, utilisant soit des limites numériques strictes, soit la tolérance individuelle pour ajuster la charge. L'article révèle que ces critères reposent souvent sur des habitudes cliniques plutôt que sur des preuves solides, rendant la reproduction des interventions difficile. En conclusion, les chercheurs appellent à une meilleure standardisation des rapports de recherche pour optimiser la rééducation personnalisée des patients.(Raulline Ullern K, Richardsen M, Weerasekara I, Bogen BE. Painful considerations in exercise-management for rotator cuff related shoulder pain: a scoping review on pain-related prescription parameters. BMC Musculoskelet Disord [Internet]. 2025;26(1):180. Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s12891-025-08411-7)

This scoping review investigates how pain-related instructions are utilized during resistance exercise for patients with rotator cuff related shoulder pain. Researchers analyzed 86 clinical trials, finding that 67% of these studies failed to report any specific parameters regarding pain during treatment. The remaining literature displayed significant variety in how clinicians monitor discomfort, ranging from strict avoidance of pain to allowing it based on individual tolerance. Most current practices appear to be pragmatic rather than evidence-based, as few studies provided a scientific justification for their chosen pain limits. Consequently, the authors call for standardized reporting and further research to determine the most effective ways to manage pain during rehabilitation.(Raulline Ullern K, Richardsen M, Weerasekara I, Bogen BE. Painful considerations in exercise-management for rotator cuff related shoulder pain: a scoping review on pain-related prescription parameters. BMC Musculoskelet Disord [Internet]. 2025;26(1):180. Available from: http://dx.doi.org/10.1186/s12891-025-08411-7)

Cet article remet en question la validité des tests cliniques dits « spéciaux » utilisés pour diagnostiquer les douleurs d'épaule liées à la coiffe des rotateurs. Les auteurs soutiennent que ces examens ne parviennent pas à isoler des structures anatomiques précises, d'autant plus que les anomalies détectées par imagerie sont fréquentes chez les sujets sains. L'étude critique la persistance de ces pratiques dans l'enseignement et la clinique, les jugeant obsolètes et potentiellement trompeuses pour orienter des interventions chirurgicales. À la place, les chercheurs préconisent une approche basée sur l'entretien clinique et l'évaluation fonctionnelle globale du patient. L'objectif est de privilégier des soins conservateurs et progressifs plutôt que de s'appuyer sur des tests de provocation de la douleur aux fondements scientifiques fragiles.(Salamh P, Lewis J. It is time to put special tests for rotator cuff-related shoulder pain out to pasture. J Orthop Sports Phys Ther [Internet]. 2020;50(5):222–5. Available from: http://dx.doi.org/10.2519/jospt.2020.0606)

This article challenges the continued use of orthopaedic "special tests" for diagnosing rotator cuff–related shoulder pain (RCRSP), arguing they lack diagnostic validity. The authors assert that these maneuvers cannot isolate specific anatomical structures because shoulder tissues are deeply interwoven and imaging often reveals similar abnormalities in asymptomatic individuals. Rather than identifying a precise cause of pain, these tests merely act as provocation tools that may lead to unnecessary and invasive surgical procedures. The text encourages clinicians to move away from these outdated methods in favor of a comprehensive clinical interview and functional physical assessment. By prioritizing patient education and graduated rehabilitation over structural labeling, practitioners can provide more effective, evidence-based care.(Salamh P, Lewis J. It is time to put special tests for rotator cuff-related shoulder pain out to pasture. J Orthop Sports Phys Ther [Internet]. 2020;50(5):222–5. Available from: http://dx.doi.org/10.2519/jospt.2020.0606)

Cette source présente un consensus d'experts portant sur l'évaluation et la rééducation des douleurs de l'épaule liées à la coiffe des rotateurs. Les auteurs préconisent de privilégier le terme RCRSP et de limiter l'usage de l'imagerie médicale aux cas suspects de pathologies graves. Le traitement recommandé repose principalement sur des exercices physiques progressifs étalés sur une période minimale de douze semaines. L'étude souligne également que les injections de corticoïdes et la chirurgie ne devraient être envisagées qu'en dernier recours. Enfin, ce document met en lumière le besoin de recherches supplémentaires pour définir les paramètres optimaux de prescription des exercices.(Littlewood C, Bateman M, Connor C, Gibson J, Horsley I, Jaggi A, et al. Physiotherapists’ recommendations for examination and treatment of rotator cuff related shoulder pain: A consensus exercise. Physiother Pract Res [Internet]. 2019;40(2):87–94. Available from: http://dx.doi.org/10.3233/ppr-190129)

This article details a consensus exercise conducted by a panel of expert physiotherapists to standardize the diagnosis and treatment of rotator cuff related shoulder pain. The authors advocate for a shift toward exercise-based recovery, recommending a minimum twelve-week program that focuses on progressive loading and functional movement. The findings suggest that diagnostic imaging and steroid injections should generally be avoided as initial options, as they often fail to improve long-term outcomes. Furthermore, the experts emphasize using updated terminology that avoids the word "impingement" to better reflect current clinical understandings of shoulder health. While the study provides a practical benchmark for clinicians, it ultimately highlights a significant need for more rigorous research into specific exercise dosages and long-term recovery patterns.(Littlewood C, Bateman M, Connor C, Gibson J, Horsley I, Jaggi A, et al. Physiotherapists’ recommendations for examination and treatment of rotator cuff related shoulder pain: A consensus exercise. Physiother Pract Res [Internet]. 2019;40(2):87–94. Available from: http://dx.doi.org/10.3233/ppr-190129)

Cette étude clinique, nommée CSAW, analyse l'efficacité de la décompression sous-acromiale pour traiter les douleurs persistantes de l'épaule. Les chercheurs ont comparé trois approches : une chirurgie complète, une placebo sans retrait de tissu, et un simple suivi médical. Bien que les patients opérés aient ressenti une amélioration, les résultats démontrent que l'acte chirurgical n'apporte aucun bénéfice supplémentaire par rapport au placebo. Les auteurs concluent que les gains observés pourraient découler de l'effet placebo ou de la kinésithérapie postopératoire. Ainsi, la valeur réelle de cette intervention chirurgicale courante est remise en question pour ce type de pathologie.(Beard DJ, Rees JL, Cook JA, Rombach I, Cooper C, Merritt N, et al. Arthroscopic subacromial decompression for subacromial shoulder pain (CSAW): a multicentre, pragmatic, parallel group, placebo-controlled, three-group, randomised surgical trial. Lancet [Internet]. 2018;391(10118):329–38. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(17)32457-1)

This source details a multicentre randomised controlled trial known as the CSAW study, which evaluated the effectiveness of arthroscopic subacromial decompression for chronic shoulder pain. Researchers compared patients receiving the full decompression surgery against a placebo group who underwent only a diagnostic arthroscopy and a control group receiving no treatment. While patients who had surgery reported better results than those with no intervention, these improvements were not considered clinically significant. Furthermore, the study found no extra benefit from removing bone spurs and tissue when compared to the placebo procedure. These findings suggest that the common practice of surgical decompression may not provide meaningful relief beyond a placebo effect or postoperative care. Consequently, the authors recommend that clinicians share these results with patients to better inform shared treatment decisions.(Beard DJ, Rees JL, Cook JA, Rombach I, Cooper C, Merritt N, et al. Arthroscopic subacromial decompression for subacromial shoulder pain (CSAW): a multicentre, pragmatic, parallel group, placebo-controlled, three-group, randomised surgical trial. Lancet [Internet]. 2018;391(10118):329–38. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(17)32457-1)

Cette étude qualitative examine comment les patients perçoivent le syndrome de conflit sous-acromial et l'influence de ce diagnostic sur leur rétablissement. Les auteurs soulignent que les explications biomédicales, centrées sur l'usure physique des tissus, incitent souvent les malades à douter de l'efficacité de la kinésithérapie. En privilégiant l'imagerie médicale et des termes évoquant des dommages structurels, le discours clinique peut involontairement créer des barrières psychologiques à l'engagement envers les exercices thérapeutiques. Les résultats indiquent que de nombreux patients considèrent la chirurgie comme la seule solution définitive face à un problème perçu comme purement mécanique. L'article conclut qu'il est crucial pour les professionnels de santé d'adapter leur langage afin d'éviter d'alimenter l'anxiété ou l'évitement chez leurs patients. Les cliniciens sont ainsi encouragés à proposer des modèles explicatifs qui favorisent la confiance dans les soins conservateurs.(Cuff A, Littlewood C. Subacromial impingement syndrome - What does this mean to and for the patient? A qualitative study. Musculoskelet Sci Pract [Internet]. 2018;33:24–8. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.msksp.2017.10.008)

This qualitative study explores how a diagnosis of subacromial impingement syndrome (SIS) influences a patient’s understanding of their shoulder pain and their subsequent expectations for recovery. The researchers found that medical professionals primarily rely on biomedical explanations and imaging, which often leads patients to believe their issues are caused by physical structural damage like bone rubbing on tendons. This mechanical viewpoint can create significant barriers to physiotherapy, as patients may view exercise as ineffective or even harmful for a "physical" blockage. Because patient expectations are a major predictor of clinical success, the study warns that the current terminology used by clinicians might unintentionally discourage engagement with conservative treatments. Ultimately, the authors recommend that healthcare providers use more mindful language to avoid fostering fear and to improve the likelihood of positive outcomes without unnecessary surgery.(Cuff A, Littlewood C. Subacromial impingement syndrome - What does this mean to and for the patient? A qualitative study. Musculoskelet Sci Pract [Internet]. 2018;33:24–8. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.msksp.2017.10.008)

Cette revue systématique avec méta-analyse examine la validité clinique de divers tests d'examen physique pour diagnostiquer les pathologies de l'épaule. Les auteurs évaluent la sensibilité et la spécificité de manœuvres courantes pour identifier des lésions telles que les déchirures du labrum, les conflits sous-acromiaux et les instabilités osseuses. Les résultats indiquent qu'aucun test unique n'est assez fiable pour établir un diagnostic définitif de manière isolée. L'étude souligne une importante variabilité dans la précision des tests et appelle à une approche clinique globale combinant l'historique du patient et plusieurs examens physiques. En conclusion, des recherches supplémentaires utilisant des méthodologies rigoureuses sont nécessaires pour affiner la précision diagnostique de ces outils manuels.(Hegedus EJ, Goode AP, Cook CE, Michener L, Myer CA, Myer DM, et al. Which physical examination tests provide clinicians with the most value when examining the shoulder? Update of a systematic review with meta-analysis of individual tests. Br J Sports Med [Internet]. 2012;46(14):964–78. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2012-091066)

This systematic review and meta-analysis updates prior research on the diagnostic accuracy of shoulder physical examination (ShPE) tests. After analyzing 32 new studies alongside historical data, the authors found that no single clinical test can definitively confirm a specific shoulder pathology. While specific maneuvers like the apprehension and surprise tests show promise for identifying instability, many common tests for SLAP lesions and impingement lack sufficient reliability when used in isolation. The report identifies significant concerns regarding bias and inconsistent methodology in many existing studies, particularly concerning the use of non-gold-standard reference criteria. Consequently, the authors emphasize that clinicians should rely on a comprehensive clinical history and combinations of tests rather than individual findings. Ultimately, the source highlights a critical need for large-scale, high-quality prospective research to refine the diagnostic value of shoulder examinations.(Hegedus EJ, Goode AP, Cook CE, Michener L, Myer CA, Myer DM, et al. Which physical examination tests provide clinicians with the most value when examining the shoulder? Update of a systematic review with meta-analysis of individual tests. Br J Sports Med [Internet]. 2012;46(14):964–78. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2012-091066)

Cette étude par consensus international, publiée en 2025, définit les standards cliniques actuels pour la prise en charge de la capsulite rétractile (épaule gelée). Un panel d'experts a identifié des facteurs de risque biophysiques prédominants, tels que le diabète et les maladies thyroïdiennes, tout en soulignant l'impact des éléments psychosociaux sur le rétablissement.Le diagnostic repose sur un examen physique rigoureux visant à exclure d'autres pathologies par l'observation d'une perte globale de mobilité. Concernant le traitement, les recommandations préconisent des injections de corticostéroïdes en phase initiale douloureuse, réservant les interventions plus invasives aux stades de raideur persistante. Ce document pallie l'absence de directives récentes pour offrir aux praticiens une base de décisions fondée sur les preuves.(Salamh P, Stoner B, Ruley N, Zhu H, Bateman M, Chester R, et al. An international consensus on the etiology, risk factors, diagnosis and Management for individuals with Frozen Shoulder: a Delphi study. J Man Manip Ther [Internet]. 2025;33(4):309–20. Available from: http://dx.doi.org/10.1080/10669817.2025.2470461)

This 2025 international consensus study establishes updated guidelines for frozen shoulder, a debilitating condition marked by inflammation and joint stiffness. Utilizing a Delphi method with a panel of global experts, the research clarifies the etiology and risk factors, highlighting that biophysical elements like diabetes and thyroid disease influence the condition more than psychosocial factors. The findings emphasize that diagnosis should be a process of exclusion based on specific clinical signs, such as a global loss of range of motion. Regarding management, the consensus suggests that treatment must be tailored to the clinical stage, favoring corticosteroid injections in early painful phases and manual therapy or surgery for later stiffness. Ultimately, the study concludes that frozen shoulder unlikely resolves fully without structured medical intervention, providing a modern framework for clinicians to improve patient outcomes.(Salamh P, Stoner B, Ruley N, Zhu H, Bateman M, Chester R, et al. An international consensus on the etiology, risk factors, diagnosis and Management for individuals with Frozen Shoulder: a Delphi study. J Man Manip Ther [Internet]. 2025;33(4):309–20. Available from: http://dx.doi.org/10.1080/10669817.2025.2470461)

Cette revue systématique analyse les facteurs modifiables influençant le retour au sport après une blessure de l'articulation acromio-claviculaire, en s'appuyant sur les données de 1077 patients. Les résultats indiquent un taux de réussite global de 90,8 %, avec une reprise d'activité moyenne après environ quatre mois et demi. L'étude révèle que le traitement non chirurgical permet un retour plus rapide, tandis que les interventions chirurgicales précoces et l'utilisation d'allogreffes favorisent la récupération du niveau de performance initial. De plus, l'introduction d'un renforcement musculaire précoce avant six semaines semble accélérer la guérison fonctionnelle des athlètes. Les auteurs soulignent néanmoins la nécessité de normaliser les protocoles de rééducation et les critères d'évaluation pour optimiser les décisions cliniques. Cette synthèse offre ainsi une vision globale des stratégies thérapeutiques permettant de minimiser le temps d'indisponibilité sportive.(Elliott WC, Olivo B, Abraham A, Hernandez EJ, Hanna T. Return to sport after acromioclavicular injury: A systematic review of modifiable factors. J Clin Med [Internet]. 2025;14(21):7656. Available from: http://dx.doi.org/10.3390/jcm14217656)

This systematic review analyzes 25 clinical studies to identify the modifiable factors that influence how quickly and successfully athletes return to sport after an acromioclavicular joint injury. The research indicates a high overall success rate, with approximately 90.8% of patients resuming athletic activities and most reaching their pre-injury performance levels within roughly four and a half months. Key findings suggest that non-operative treatments allow for a significantly faster recovery, while early surgical intervention and the use of allograft reconstructions may improve the likelihood of a full performance recovery for high-grade injuries. Additionally, the study highlights that initiating strengthening exercises within six weeks of injury or surgery is associated with accelerated recovery timelines. Ultimately, the authors call for more standardized reporting and prospective research to better guide clinical decision-making and rehabilitation protocols for athletes.(Elliott WC, Olivo B, Abraham A, Hernandez EJ, Hanna T. Return to sport after acromioclavicular injury: A systematic review of modifiable factors. J Clin Med [Internet]. 2025;14(21):7656. Available from: http://dx.doi.org/10.3390/jcm14217656)

Ce document présente les recommandations officielles de l’Académie coréenne de médecine de réadaptation pour la prise en charge postopératoire des fractures de la hanche chez les personnes âgées. Face au vieillissement de la population, ces directives préconisent une approche multidisciplinaire intégrant la chirurgie, la gériatrie et la rééducation spécialisée pour réduire la mortalité et les complications. Les experts soulignent l'importance cruciale de la mobilisation précoce, des exercices de résistance progressive et de l’entraînement à l’équilibre pour restaurer l'autonomie physique. Le texte détaille également la gestion des comorbidités, la prévention des thromboses et l'apport nutritionnel nécessaire à une guérison optimale. Ce guide vise ainsi à standardiser des soins fondés sur des preuves afin d'améliorer la qualité de vie des patients et de diminuer les coûts de santé à long terme.(Min K, Beom J, Kim BR, Lee SY, Lee GJ, Lee JH, et al. Clinical practice guideline for postoperative rehabilitation in older patients with hip fractures. Ann Rehabil Med [Internet]. 2021;45(3):225–59. Available from: http://dx.doi.org/10.5535/arm.21110)

The provided text outlines comprehensive clinical practice guidelines for the postoperative rehabilitation of elderly patients recovering from hip fracture surgery. Due to the rising global incidence of these injuries and their high mortality risk, the sources emphasize a multidisciplinary approach involving surgeons, physiatrists, and physical therapists to optimize recovery. Key recommendations include the implementation of early mobilization within 48 hours, progressive resistance exercises, and balance training to restore physical function and independence. The guidelines also highlight the importance of community-based care and nutritional support to prevent complications like delirium and venous thrombosis. By synthesizing evidence from multiple medical databases, the text serves as a standardized framework for healthcare providers to improve patient quality of life while reducing long-term healthcare costs. Overall, the documents advocate for structured, supervised rehabilitation as the most effective method for minimizing postoperative morbidity in the geriatric population.(Min K, Beom J, Kim BR, Lee SY, Lee GJ, Lee JH, et al. Clinical practice guideline for postoperative rehabilitation in older patients with hip fractures. Ann Rehabil Med [Internet]. 2021;45(3):225–59. Available from: http://dx.doi.org/10.5535/arm.21110)

Cet article scientifique du Journal of Biomechanics propose de redéfinir les muscles gastrocnémiens médial et latéral comme deux entités fonctionnellement distinctes plutôt que comme un simple muscle à deux chefs. Les auteurs s'appuient sur des preuves anatomiques, montrant que leurs ventres musculaires ne sont pas fusionnés et possèdent des sous-tendons indépendants au sein du tendon d'Achille. Sur le plan du contrôle nerveux, l'étude révèle que ces muscles reçoivent des signaux partiellement séparés, permettant une activation différentielle selon les contraintes mécaniques, comme l'orientation du pied.Les données biomécaniques indiquent également des variations significatives dans la production de force et le comportement des fibres lors de la marche. En conclusion, les chercheurs insistent sur la nécessité de mesurer ces muscles séparément dans les études expérimentales et la modélisation pour éviter des erreurs d'interprétation majeures. Cette distinction est cruciale pour le développement de technologies d'assistance précises et pour la recherche clinique personnalisée.(Aeles J, Hug F. Synergistic yet different: Rethinking the gastrocnemii as two functionally distinct muscles. J Biomech [Internet]. 2026;203(113303):113303. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.jbiomech.2026.113303)

This perspective article argues that the medial and lateral gastrocnemius muscles should be treated as distinct functional units rather than a single two-headed muscle. The authors present evidence showing that these muscles possess unique anatomical structures, including independent sub-tendons within the Achilles tendon and separate connective tissue envelopes. Furthermore, research indicates they receive different neural inputs, allowing for independent volitional control and specialized activation during varied physical tasks. Biomechanical data reveals significant differences in their force production and torque generation, particularly in the frontal plane of the foot. The text concludes that assuming these muscles behave identically leads to significant errors in musculoskeletal modeling and clinical research. Consequently, the authors urge the scientific community to record and analyze each muscle separately to improve the accuracy of biomechanical studies and wearable technologies.(Aeles J, Hug F. Synergistic yet different: Rethinking the gastrocnemii as two functionally distinct muscles. J Biomech [Internet]. 2026;203(113303):113303. Available from: http://dx.doi.org/10.1016/j.jbiomech.2026.113303)

Cette étude examine le lien entre la distance acromio-humérale et le syndrome de douleur sous-acromiale chez les adultes. Les résultats d'une méta-analyse démontrent qu'il n'existe aucune différence significative d'espace articulaire entre les patients souffrant de l'épaule et les sujets sains. De plus, l'évolution de la douleur ne semble pas corrélée à une modification physique de cet espace au fil du temps. Les chercheurs suggèrent donc que les traitements ne devraient pas se limiter à l'aspect mécanique de l'espace sous-acromial. Au lieu de cela, la prise en charge clinique gagnerait à intégrer des facteurs biopsychosociaux plus larges pour réduire efficacement l'invalidité.(Park SW, Chen YT, Thompson L, Kjoenoe A, Juul-Kristensen B, Cavalheri V, et al. No relationship between the acromiohumeral distance and pain in adults with subacromial pain syndrome: a systematic review and meta-analysis. Sci Rep [Internet]. 2020;10(1):20611. Available from: http://dx.doi.org/10.1038/s41598-020-76704-z)

This systematic review and meta-analysis investigates the relationship between the subacromial space and symptoms of subacromial pain syndrome (SAPS) in both athletes and the general population. By analyzing fifteen high-quality studies, the researchers discovered that the acromiohumeral distance (AHD) does not significantly differ between individuals with shoulder pain and healthy controls. Furthermore, the data indicates no consistent link between physical changes in this space and improvements in pain or disability over time. These results challenge the traditional theory that mechanical "impingement" is the primary cause of shoulder discomfort. Consequently, the authors suggest that clinical treatments should shift away from focusing solely on skeletal gaps and instead address broader biopsychosocial factors and muscle health. Ultimately, the evidence implies that widening the subacromial space through surgery or manual therapy may not be the definitive mechanism for patient recovery.(Park SW, Chen YT, Thompson L, Kjoenoe A, Juul-Kristensen B, Cavalheri V, et al. No relationship between the acromiohumeral distance and pain in adults with subacromial pain syndrome: a systematic review and meta-analysis. Sci Rep [Internet]. 2020;10(1):20611. Available from: http://dx.doi.org/10.1038/s41598-020-76704-z)

Cette étude transversale examine comment la position du talus influence la restriction de la dorsiflexion de la cheville après une entorse latérale. Les chercheurs ont utilisé l'imagerie par résonance magnétique (IRM) pour mesurer le déplacement antérieur de cet os chez trente-six patients en phase aiguë. Les résultats révèlent qu'une déviation vers l'avant du talus est positivement corrélée à une diminution de l'amplitude de mouvement et à la douleur. En revanche, l'existence d'une déchirure du ligament talo-fibulaire antérieur ne semble pas modifier de manière significative cet alignement osseux ou la mobilité articulaire. Ces conclusions suggèrent que la gestion clinique des entorses devrait privilégier des techniques de mobilisation postérieure pour restaurer la fonction normale de la cheville. L'étude souligne ainsi l'importance de l'arthrocinématique pour prévenir les séquelles chroniques et les conflits articulaires antérieurs.(Toyooka T, Tsushima E, Sugiura S, Matsushita Y, Takata A, Omori Y, et al. Talus position correlates with dorsiflexion range of motion following a lateral ankle sprain: A cross-sectional study. Health Sci Rep [Internet]. 2025;8(3):e70550. Available from: http://dx.doi.org/10.1002/hsr2.70550)

This study investigated how talus positioning affects ankle dorsiflexion limitations following a lateral ankle sprain. Researchers utilized MRI technology to examine the relationship between the anterior displacement of the talus and range of motion restrictions caused by pain. The findings revealed a positive correlation, suggesting that a talus positioned further forward significantly reduces a patient's ability to flex the ankle. Interestingly, the presence of an anterior talofibular ligament (ATFL) tear did not appear to impact these specific measurements. Consequently, the authors suggest that posterior mobilization of the talus may be an effective clinical treatment for restoring movement after such injuries. Overall, the research emphasizes that anatomical alignment in the acute phase is a critical factor in recovery.(Toyooka T, Tsushima E, Sugiura S, Matsushita Y, Takata A, Omori Y, et al. Talus position correlates with dorsiflexion range of motion following a lateral ankle sprain: A cross-sectional study. Health Sci Rep [Internet]. 2025;8(3):e70550. Available from: http://dx.doi.org/10.1002/hsr2.70550)

Cet article scientifique propose une synthèse globale de cinquante-trois revues systématiques examinant l'efficacité de la téléréadaptation en physiothérapie à travers diverses spécialités médicales. Les auteurs comparent les interventions à distance aux soins traditionnels en face à face pour des pathologies musculosquelettiques, neurologiques et cardiorespiratoires. Les résultats suggèrent que l'usage des technologies numériques offre des bénéfices comparables, voire supérieurs, notamment pour la gestion de la douleur et l'amélioration de la qualité de vie. L'étude souligne que cette modalité de soin est devenue indispensable durant la pandémie de COVID-19 pour maintenir l'accès aux traitements. Toutefois, les chercheurs appellent à une amélioration de la qualité méthodologique des futures études afin de consolider ces preuves cliniques. Cette vue d'ensemble constitue ainsi une ressource stratégique pour les professionnels de santé cherchant à optimiser la prise de décision clinique à l'ère numérique.(Seron P, Oliveros M-J, Gutierrez-Arias R, Fuentes-Aspe R, Torres-Castro RC, Merino-Osorio C, et al. Effectiveness of telerehabilitation in physical therapy: A rapid overview. Phys Ther [Internet]. 2021;101(6):zab053. Available from: http://dx.doi.org/10.1093/ptj/pzab053)

This rapid overview synthesizes evidence from 53 systematic reviews to evaluate the effectiveness of telerehabilitation within physical therapy across various medical conditions. The research highlights that remote interventions are often comparable to in-person care or superior to no treatment for musculoskeletal issues, cardiopulmonary diseases, and certain neurological conditions like multiple sclerosis. While tools such as videoconferencing and mobile messaging facilitate accessibility, the authors note that many existing reviews suffer from a high risk of bias or inconsistent data synthesis. Consequently, the report emphasizes the need for higher-quality clinical trials to solidify these findings and improve decision-making. Ultimately, the source suggests that digital practice serves as a vital, feasible strategy for maintaining continuity of care, particularly in the wake of the COVID-19 pandemic.(Seron P, Oliveros M-J, Gutierrez-Arias R, Fuentes-Aspe R, Torres-Castro RC, Merino-Osorio C, et al. Effectiveness of telerehabilitation in physical therapy: A rapid overview. Phys Ther [Internet]. 2021;101(6):zab053. Available from: http://dx.doi.org/10.1093/ptj/pzab053)

Cette étude scientifique examine les niveaux de déformation du tendon d'Achille lors de diverses activités physiques comme la marche, la course et le saut.En utilisant une modélisation neuromusculosquelettique personnalisée et l'imagerie médicale, les chercheurs ont quantifié les forces subies par le tendon chez des coureurs entraînés. Les résultats démontrent que la déformation varie considérablement selon la tâche, atteignant son maximum lors de la course rapide et des atterrissages de sauts. À l'inverse, la marche génère les contraintes les plus faibles, tandis que les exercices de montée sur pointe de pieds avec charge augmentent l'étirement tendineux. Ces données visent à optimiser les programmes de rééducation et d'entraînement en ciblant les stimulations mécaniques favorisant la régénération du tissu. L'objectif final est de sélectionner les exercices les plus efficaces pour déclencher un remodelage anabolique du tendon tout en évitant les blessures.(Devaprakash D, Graham DF, Barrett RS, Lloyd DG, Obst SJ, Kennedy B, et al. Free Achilles tendon strain during selected rehabilitation, locomotor, jumping, and landing tasks. J Appl Physiol [Internet]. 2022;132(4):956–65. Available from: http://dx.doi.org/10.1152/japplphysiol.00662.2021)

This research examines in vivo free Achilles tendon strain by combining neuromusculoskeletal modeling with medical imaging to analyze various physical activities. By studying elite runners, the authors determined that tendon strain is highly task-dependent, with the lowest levels occurring during walking and the highest during running and maximal hop landings. The study also demonstrates that increasing locomotor speed or adding external weight during exercises significantly elevates the mechanical load on the tendon. These findings suggest that targeted exercise selection is crucial for clinical rehabilitation, as specific strain magnitudes are necessary to trigger anabolic remodeling and prevent tissue atrophy. Ultimately, the data provides a preliminary framework for personalizing Achilles tendon training to optimize recovery and performance.(Devaprakash D, Graham DF, Barrett RS, Lloyd DG, Obst SJ, Kennedy B, et al. Free Achilles tendon strain during selected rehabilitation, locomotor, jumping, and landing tasks. J Appl Physiol [Internet]. 2022;132(4):956–65. Available from: http://dx.doi.org/10.1152/japplphysiol.00662.2021)

Ces directives de l'ACOEM proposent un cadre fondé sur des preuves pour prévenir et gérer l'incapacité de travail chez les adultes actifs. Les sources soulignent que l'activité productive est bénéfique pour la santé et recommandent des interventions précoces, telles que la thérapie cognitivo-comportementale orientée vers le travail et l'exercice physique régulier. Le document détaille des stratégies cliniques pour faciliter le maintien ou le retour à l'emploi, tout en identifiant les facteurs de risque personnels et environnementaux. Les auteurs insistent sur une approche biopsychosociale pour réduire l'impact des troubles musculosquelettiques et mentaux sur la vie des travailleurs. Enfin, l'ouvrage appelle à une meilleure coordination entre les soignants et les employeurs pour éviter la chronicité de l'invalidité et ses coûts socio-économiques.(Kertay L, Caruso GM, Baker NA, Christian JH, Cook JL, Das R, et al. Work Disability Prevention and management. J Occup Environ Med [Internet]. 2025;67(4):e267–80. Available from: http://dx.doi.org/10.1097/JOM.0000000000003320)

The American College of Occupational and Environmental Medicine (ACOEM) provides a comprehensive, evidence-based framework for preventing and managing work disability in active adults. These guidelines emphasize that remaining productive is generally beneficial for a patient’s health and outline various interventions, such as exercise, education, and work-focused cognitive behavioral therapy. The text details a biopsychosocial approach to recovery, noting that disability is influenced by complex interactions between medical impairments, psychological traits, and workplace environments. Key strategies for clinicians include early risk screening, establishing accurate diagnoses, and implementing functional restoration programs to minimize long-term absence. Additionally, the source addresses specific challenges like COVID-19 recovery and the necessity of coordinating care through nurse case management or job modifications. Ultimately, the guidelines serve as a tool for healthcare professionals to reduce the socioeconomic and physical impacts of health conditions on workers' lives.(Kertay L, Caruso GM, Baker NA, Christian JH, Cook JL, Das R, et al. Work Disability Prevention and management. J Occup Environ Med [Internet]. 2025;67(4):e267–80. Available from: http://dx.doi.org/10.1097/JOM.0000000000003320)

Ce document présente un consensus international d'experts portant sur les blessures ligamentaires multiples du genou, une pathologie complexe aux conséquences souvent graves. À travers une méthodologie Delphi, trente-neuf spécialistes de quatorze pays ont établi des directives communes pour harmoniser la terminologie, le diagnostic et les protocoles de soin. Les auteurs soulignent que ces traumatismes ne doivent plus être systématiquement confondus avec des luxations du genou et préconisent une classification modernisée incluant les mécanismes de blessure. Le texte recommande l'usage de l'imagerie avancée pour le diagnostic et privilégie généralement une intervention chirurgicale précoce pour les patients actifs. Enfin, l'étude appelle à la création d'un registre multicentrique afin de pallier le manque actuel de données scientifiques de haut niveau.(Murray IR, Makaram NS, Geeslin AG, Chahla J, Moatshe G, Crossley K, et al. Multiligament knee injury (MLKI): an expert consensus statement on nomenclature, diagnosis, treatment and rehabilitation. Br J Sports Med [Internet]. 2024;58(23):1385–400. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2024-108089)

This article details an international expert consensus aimed at standardizing the management of multiligament knee injuries (MLKI), which involve tearing at least two major ligaments. Utilizing a Delphi methodology, a panel of 39 specialists established formal agreements on nomenclature, defining MLKI distinctly from simple knee dislocations to improve clinical communication. The sources advocate for specific diagnostic protocols, emphasizing the necessity of MRI and a low threshold for CT angiography to identify potential vascular damage. Regarding treatment, the experts generally favor operative intervention and single-stage surgery to facilitate faster recovery, particularly in younger patients. Finally, the text identifies future research priorities, such as creating a multicentre registry and universal outcome measures to address the current lack of high-quality, standardized data.(Murray IR, Makaram NS, Geeslin AG, Chahla J, Moatshe G, Crossley K, et al. Multiligament knee injury (MLKI): an expert consensus statement on nomenclature, diagnosis, treatment and rehabilitation. Br J Sports Med [Internet]. 2024;58(23):1385–400. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2024-108089)

Cet article scientifique remet en question le modèle traditionnel du syndrome de friction de la bandelette ilio-tibiale, prouvant que cette structure ne glisse pas réellement sur l'os. L'auteur propose de renommer cette pathologie syndrome d'impingement, car la douleur provient de la compression d'un coussinet adipeux hautement innervé situé sous la bandelette. Ce phénomène est principalement causé par une faiblesse des muscles de la hanche, entraînant un mauvais alignement du genou lors de mouvements répétitifs comme la course à pied.En conséquence, les traitements classiques tels que les étirements ou les massages profonds sont jugés inefficaces au profit du renforcement neuromusculaire des abducteurs. Une approche thérapeutique structurée en trois phases est ainsi préconisée pour corriger la mécanique du mouvement et assurer un retour progressif à l'activité sans douleur.(Geisler PR. Current clinical concepts: Synthesizing the available evidence for improved clinical outcomes in iliotibial band impingement syndrome. J Athl Train [Internet]. 2021;56(8):805–15. Available from: http://dx.doi.org/10.4085/1062-6050-548-19)

The provided text challenges the traditional friction-based model of iliotibial band (ITB) pain, suggesting that the condition is actually caused by compression or impingement rather than the band rubbing over bone. Modern research reveals that the ITB is firmly anchored to the femur, making the historical "rollover" theory anatomically impossible. Instead, pain likely originates from a highly innervated fat pad that becomes compressed when the hip lacks sufficient stability during activity. Because of this, conventional treatments like stretching and massage are largely ineffective since the fascia is too stiff to lengthen. The author advocates for a new clinical approach focused on strengthening the hip abductors and improving neuromuscular control to prevent the knee from collapsing inward. This evidence-based paradigm shifts the focus from treating local inflammation to correcting the underlying biomechanical flaws that trigger tissue impingement.(Geisler PR. Current clinical concepts: Synthesizing the available evidence for improved clinical outcomes in iliotibial band impingement syndrome. J Athl Train [Internet]. 2021;56(8):805–15. Available from: http://dx.doi.org/10.4085/1062-6050-548-19)

Ce document présente une revue systématique de la littérature scientifique examinant l'efficacité de l'entraînement par restriction du flux sanguin (BFR) chez les patients subissant une arthroplastie du genou. L'étude analyse quatre essais contrôlés randomisés pour déterminer si cette technique, qui utilise une occlusion vasculaire partielle lors d'exercices à faible charge, peut atténuer la perte de force musculaire postopératoire. Les résultats suggèrent que la préadaptation par BFR améliore significativement la récupération fonctionnelle précoce et la puissance du quadriceps par rapport aux soins classiques. Les auteurs soulignent que cette méthode est sûre et bien tolérée, offrant une alternative précieuse pour les patients incapables de supporter un entraînement intensif. Toutefois, le rapport conclut que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour standardiser les protocoles cliniques et confirmer les bénéfices à long terme. Cette synthèse met en lumière le potentiel du BFR pour optimiser la rééducation tout en réduisant les coûts de santé associés.Tiss B, Layouni S, Ghali H, Ceylan Hİ, Nticha I, Jemni S, et al. Blood flow restriction training in knee arthroplasty: A systematic review of current evidence on postoperative muscle strength and function. Medicina (Kaunas) [Internet]. 2025;61(10):1879. Available from: http://dx.doi.org/10.3390/medicina61101879

This systematic review evaluates the efficacy and safety of blood flow restriction (BFR) training as a prehabilitation strategy for patients undergoing knee arthroplasty. Researchers analyzed four randomized controlled trials to determine if combining low-load exercise with partial vascular occlusion could mitigate the severe muscle weakness typically observed after surgery. Findings suggest that BFR training can significantly enhance early postoperative muscle strength and functional recovery compared to standard care without structured preoperative intervention. The study highlights that BFR is a safe, well-tolerated alternative for elderly or frail populations who may struggle with traditional high-load resistance exercises. While preliminary results are promising, the authors emphasize the need for larger, standardized trials to establish definitive clinical guidelines. Ultimately, the source positions BFR prehabilitation as a potential tool to accelerate recovery and reduce long-term healthcare utilization.Tiss B, Layouni S, Ghali H, Ceylan Hİ, Nticha I, Jemni S, et al. Blood flow restriction training in knee arthroplasty: A systematic review of current evidence on postoperative muscle strength and function. Medicina (Kaunas) [Internet]. 2025;61(10):1879. Available from: http://dx.doi.org/10.3390/medicina61101879