(French) Episode 176-LCA - Le Plan Anti-Blessures au Genou - Décryptage et stratégie d'exercice efficace

OBJECTIF DE LA RECOMMANDATIONL'« Academy of Orthopaedic Physical Therapy » et l'« American Academy of Sports Physical Therapy » mènent un effort continu pour créer des lignes de conduite de pratique clinique (CPG) fondées sur des données probantes pour la prise en charge en kinésithérapie/physiothérapie orthopédique et sportive et la prévention des déficiences musculosquelettiques décrites dans la Classification internationale du fonctionnement, du handicap et de la santé (CIF) de l'Organisation mondiale de la santé. Cette recommandation particulière se concentre sur la prévention des blessures au genou basée sur l'exercice.La prévention basée sur l'exercice a été définie comme une intervention exigeant que le ou les participants soient actifs et en mouvement. Cela peut inclure l'activité physique, le renforcement, les étirements, les exercices neuromusculaires, proprioceptifs, d'agilité ou de pliométrie, ainsi que d'autres modalités d'entraînement, mais exclut les interventions passives telles que le port d'attelles (orthèses) ou les programmes impliquant uniquement de l'éducation. Les blessures au genou ont été définies comme toute pathologie de l'articulation du genou, y compris les dommages à l'articulation (fémoro-patellaire et/ou fémoro-tibiale), aux ligaments, aux ménisques ou au tendon patellaire. Ces recommandations peuvent être suivies et mises en œuvre par les athlètes, les entraîneurs, les professionnels de la santé et du fitness, les préparateurs physiques, les kinésithérapeutes/physiothérapeutes, les médecins, les chirurgiens et d'autres cliniciens.Les objectifs de cette CPG sont les suivants :Examiner les preuves dans la littérature scientifique concernant les programmes de prévention des blessures au genou basés sur l'exercice.Identifier les programmes de prévention des blessures au genou basés sur l'exercice qui sont efficaces pour des sous-groupes spécifiques d'athlètes.Décrire les preuves concernant les composants, le dosage et les modalités d'application des programmes de prévention des blessures au genou basés sur l'exercice.Fournir des suggestions pour la mise en œuvre de ces programmes de prévention.Créer une publication de référence pour les athlètes, entraîneurs, parents, étudiants, stagiaires, résidents, boursiers (fellows), préparateurs physiques, cliniciens en kinésithérapie orthopédique et sportive, enseignants académiques, tuteurs cliniques, ainsi que pour les médecins et chirurgiens en orthopédie et en sport, concernant les meilleures pratiques actuelles en matière de programmes de prévention des blessures au genou basés sur l'exercice.Arundale AJH, Bizzini M, Giordano A, Hewett TE, Logerstedt DS, Mandelbaum B, et al. Exercise-based knee and anterior cruciate ligament injury prevention: Clinical practice guidelines linked to the international classification of Functioning, Disability and Health from the Academy of Orthopaedic Physical Therapy and the American Academy of Sports Physical Therapy. J Orthop Sports Phys Ther [Internet]. 2018;48(9):A1–42. Available from: http://dx.doi.org/10.2519/jospt.2018.0303