(French) Episode 218-La carte des exercices pour le syndrome patello-fémorale

Cette étude biomécanique quantifie la charge exercée sur l'articulation fémoro-patellaire à travers 35 exercices de rééducation et activités quotidiennes. Les chercheurs ont élaboré un indice de charge basé sur l'intensité maximale et l'impulsion cumulative pour classer ces mouvements en trois catégories : faible, modérée et élevée. Les résultats révèlent que la majorité des exercices de mise en charge imposent une contrainte modérée, tandis que les variantes de squats profonds génèrent les pressions les plus intenses. L'objectif est de fournir aux cliniciens des données chiffrées pour planifier une progression thérapeutique personnalisée. Ces travaux soulignent l'importance de varier les exercices selon les capacités fonctionnelles du patient afin d'optimiser la guérison du syndrome douloureux fémoro-patellaire.(Song K, Scattone Silva R, Hullfish TJ, Silbernagel KG, Baxter JR. Patellofemoral joint loading progression across 35 weightbearing rehabilitation exercises and activities of daily living. Am J Sports Med [Internet]. 2023;51(8):2110–9. Available from: http://dx.doi.org/10.1177/03635465231175160)