(French) Episode 224-Les vrais coupables du genou qui rentre

Cette revue de littérature examine le valgus dynamique du genou, un mouvement pathologique favorisant les blessures des membres inférieurs chez les sportifs. Les auteurs analysent les facteurs modifiables influençant cette posture lors de mouvements sur une jambe, tels que les faiblesses musculaires de la hanche, du tronc et de la cheville. Le texte souligne l'importance de différencier les tests unipodaux des exercices bilatéraux pour mieux cibler les interventions préventives. Enfin, l'étude propose diverses options d'entraînement, notamment le renforcement des fessiers et le biofeedback visuel, pour corriger l'alignement articulaire. Ces stratégies visent à réduire les risques de ruptures du ligament croisé antérieur et de syndromes rotuliens.(Wilczyński B, Zorena K, Ślęzak D. Dynamic knee Valgus in single-leg movement tasks. Potentially modifiable factors and exercise training options. A literature review. Int J Environ Res Public Health [Internet]. 2020;17(21):8208. Available from: http://dx.doi.org/10.3390/ijerph17218208)