(French) Episode 246-Le meilleur exercice aérobique pour l'arthrose du genou

Cette étude de 2025 publiée dans le BMJ analyse l'efficacité de divers types d'exercices pour traiter l'arthrose du genou à travers une vaste revue systématique. Les chercheurs ont examiné 217 essais contrôlés randomisés impliquant plus de 15 000 participants pour comparer des activités telles que l'aérobic, le renforcement musculaire et les exercices corps-esprit. Les résultats indiquent que l'exercice aérobique est probablement la méthode la plus performante pour réduire la douleur et améliorer la fonction physique ainsi que la qualité de vie. L'analyse souligne que si toutes les formes d'activité physique sont sûres, l'aérobic se distingue par des bénéfices constants à court et moyen terme. Ces conclusions visent à clarifier les recommandations cliniques en privilégiant des interventions structurées comme la marche ou le cyclisme. L'étude appelle toutefois à des recherches futures plus rigoureuses pour mieux évaluer les effets thérapeutiques sur le long terme.(Yan L, Li D, Xing D, Fan Z, Du G, Jiu J, et al. Comparative efficacy and safety of exercise modalities in knee osteoarthritis: systematic review and network meta-analysis. BMJ [Internet]. 2025;391:e085242. Available from: http://dx.doi.org/10.1136/bmj-2025-085242)