(French) Episode 259-Muscler son genou sans soulever de poids

Cette étude examine l'efficacité d'un programme de préhabilitation de six semaines utilisant l'entraînement avec restriction du flux sanguin (BFR) chez des patients devant subir une arthroplastie totale du genou. Les chercheurs ont comparé ce protocole à des groupes témoins pour mesurer son impact sur la masse musculaire, la force et la qualité de vie avant et après l'intervention chirurgicale. Les résultats démontrent que l'exercice BFR sur vélo ergomètre augmente significativement la force des jambes et réduit la perception de la douleur de manière supérieure aux méthodes traditionnelles. De plus, les patients ayant suivi cette préparation ont bénéficié d'une récupération postopératoire plus rapide, préservant mieux leurs capacités physiques durant les mois suivant l'opération. En conclusion, la méthode BFR s'avère être une stratégie sûre et performante pour optimiser l'état clinique des patients selon le principe du « mieux on entre, mieux on sort ».Franz A, Ji S, Bittersohl B, Zilkens C, Behringer M. Impact d'une préhabilitation de six semaines avec entraînement par restriction du flux sanguin sur la masse et la force musculaires squelettiques pré- et postopératoires chez les patients bénéficiant d'une arthroplastie totale primaire du genou. Front Physiol [Internet]. 2022;13:881484. Disponible sur : http://dx.doi.org/10.3389/fphys.2022.881484