Freundschaft macht gesund!

Episode 82 of the Das Lebensformat podcast, hosted by Jule Kemmerer, Jorina Sendel, titled "Freundschaft macht gesund!" was published on December 18, 2025 and runs 49 minutes.

December 18, 2025 ·49m · Das Lebensformat

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Summary

Was ist wichtiger – mehr Sport zu machen, mit dem Rauchen aufzuhören oder soziale Beziehungen zu pflegen?Die Psychologin, Dozentin und systemische Beraterin Johanna nimmt uns mit in die Welt der positiven Psychologie und der Freundschaft. Wir besprechen, warum der Wert sozialer Beziehungen und insbesondere der Freundschaft immer noch unterschätzt wird, und reflektieren u.a., wie wir Freundschaften trotz vollem Kalender pflegen können. Und weil positive Emotionen guttun, und sogar das Erkältungsrisiko verringern können, gibt es auch noch ein paar Strategien für mehr Zufriedenheit an die Hand!Fragen offengeblieben, Gästewünsche oder Feedback für uns? Dann lass uns gerne eine Bewertung da oder schreib uns!Hier kommt ihr zu Johannas Website.Und hier zu uns:Instagram: @das_lebensformatMail: [email protected]: https://letscast.fm/sites/das-lebensformat-d9aeee74  

Episode Description

Was ist wichtiger – mehr Sport zu machen, mit dem Rauchen aufzuhören oder soziale Beziehungen zu pflegen?

Die Psychologin, Dozentin und systemische Beraterin Johanna nimmt uns mit in die Welt der positiven Psychologie und der Freundschaft. Wir besprechen, warum der Wert sozialer Beziehungen und insbesondere der Freundschaft immer noch unterschätzt wird, und reflektieren u.a., wie wir Freundschaften trotz vollem Kalender pflegen können. Und weil positive Emotionen guttun, und sogar das Erkältungsrisiko verringern können, gibt es auch noch ein paar Strategien für mehr Zufriedenheit an die Hand!

Fragen offengeblieben, Gästewünsche oder Feedback für uns? Dann lass uns gerne eine Bewertung da oder schreib uns!

Hier kommt ihr zu Johannas Website.
Und hier zu uns:
Instagram: @das_lebensformat
Mail: [email protected]
Website: https://letscast.fm/sites/das-lebensformat-d9aeee74